как убрать полные "ляжки" и икры? когда я в штанах все думают, что я худая, но стоит снять все "разваливается (

джинсы оказывают корректирующее действие, это вполне нормально. скорее всего суть проблемы не в полноте ног, а, как бы поточнее выразиться, несобранности. Джинсы собирают, то, что не собрано. Не мне, Вам объяснять, что такое корректирующее белье. Оно тоже имеет размеры. Ведь это не творение крестной феи. Если в джинсах Ваши ноги выглядят стройно, а без нет, совсем не обязательно это женская паранойя, возможно это та самая рыхлость и не подтянутость. Многие путают понятие стройности с худобой. Вялые мышцы висят вдоль костей и болтаются как желе при каждом движении. Не буду даже объяснять на сколько привлекательнее смотрятся ноги имеющие форму, некую СТРОЙНОСТЬ линий. Совет прост и банален до отвращения, не надо доводить свои мышцы до атрофированного состояния. Больше двигайтесь, гуляйте. Даже не говорю об упражнениях, у кого нет желания тому нет смысли об этом говорить. Ведь ноги, самая загруженная часть человеческого тела, просто меньше сидите.

Думаю, Вас постигла такая же участь, как и меня - вроде худая, но вот прибор определяет повышенное содержание жира (видимо, в ущерб мышцам) . Надо мышцы восстанавливать, а жир сжигать. Это только спорт поможет. В тренажерный зал, там есть инструктор, который скажет, на чем конкретно и сколько надо работать. Удачи!

не верю

Джинсы худят обычно

диета, спорт

Нужно правильно питаться, вместо шоколадок фрукты, они не чем ни хуже, а даже очень вкусные, позанимайся специальными упражнениями для ног.