Банановый разгрузочный день. Прочитала на одном форуме, что надо 1кг бананов. Не много ли для разгруза?

почему не похудееш. я например в первые два дня скидывала по 1 кг. 3 банана и 3 стакана молока

Для разгрузочного дня (для снижения веса, например) сладкие фрукты-запрещены
(кто это ВАМ посоветовал-недалекого ума и не разбирается в физиологии). Если, уж, хотите устроить разгрузочный день-употребляйте фрукты с вяжущим вкусом: абрикосы, вишни, гранаты, персики,
чернослив, яблоки.
Сам, для разгрузочного дня делаю следующее:
400 гр горячей воды+50 гр красного вина+
1 столовую ложку меда. размешать и употреблять (вместо еды), 2 раза в день, напополам (очищает и тонизирует).

Не похудеть на бананах. В них много углеводов, достаточно высокий гликемический индекс. И НЕ ЧИТАЙТЕ ЗА ОБЕДОМ ИХ ГАЗЕТ (информацию в форумах)....

слушайте, я конечно дико извиняюсь, но Вы прочитали на форуме, где какой-то жирный ленивый ублюдок, с сальным похотливым взглядом (возможно под авой врача диетолога) посоветовал Вам трескать бананы. И просите здесь, на, другом форуме, отвечать по существу чьего-то больного воображения, да еще и не советовать своих вариантов. Ну тогда Вы нам дайте почитать эту ахинею про бананы. Больше даже не знаю, что сказать по существу. Извините, если что не так.

Ни в коем случае не устраивайте банановый разгрузочный день! Это не тот фрукт, от которого можно похудеть! Попробуйте провести день в компании яблок или кефира!

Та начинаем разгрузку берем постное говяжье мясо варем бульён, потом добавляем кериешьки чуть подсоливаем, едим с мясом и спать.

не слышала про такое, но мне, к примеру, одного банана по горло хватает чтоб наесться, а больше-перебор) лучше кефирные разгрузочные дни:)