Коррекция веса
Сколько нужно весить (минимально) в 15 лет с ростом 170 см (спортом не занимаюсь, тип телосложения -худощавый)
Умножить рост (см) на объём груди (см) и результат поделитьна 255. Получится вес (кг) , соответствующий норме, ваш "здоровый" вес. А если его уменьшить на 10%, то это будет ваш "идеальный" вес.
Девушкам где то 49-70 кг это худым
Gotika Gotika
2 462
у меня рост тоже 170, но мне 16. вешу 62 - хочу сбросить 4 кг. вобщем где-то 56-60 норма
Наталья Пекшева
378
на сколько помню: рост-100-10%,т. е. 170-100=70-10%=70-7=63
Елена Кузнецова
165
Есть такая формула: от роста от см без метра, то есть не от 170, а от 70 отнять либо 5 либо 10 и результат будет являться нормальным весом. Для Вас нормальный вес = 60-65 кг. Даже, если Вы будете весить 70 кг - это тоже будет нормально. В 15 лет можно и намного меньше весить 50-55 кг. Нормальный вес более ли менее будет известен лет в 18-20. У многих девушек лет в 17-18 фигура начинает приобретать более женские взрослые формы. Грудь подрастает, бёдра и ягодицы чуть округляются. В этот момент многим девушкам начинает казаться, что они толстеют. В прошлом году были худышками и стройняшками и носили, например джинсы 40-го размера и вдруг сейчас покупая новые джинсы, приходится покупать на размер больше или на два и у них начинается истерика на счёт того, что они толстые. Начинают изо всех сил худеть (меньше есть, принимать специальные препараты, пить слабительные чаи...) . Я хочу сказать, что вовсе они не толстеют у них это не лишний жир появляется, всего напросто их подростковая фигура превращается во взрослую женскую. У меня было то же самое в 18 лет. Вдруг я перестала влезать в свои старые джинсы. А ещё у меня маленький рост 150 см и весить я должна по идее 45 кг, но понимая, что это не возможно, стала считать, что мой вес должен быть 50 кг. Но так как я склонна к полноте, я делаю скидку, что мой вес не должен превышать 53 кг, то есть размер 44 и не больше! Пока Ваш вес не начнёт переваливать за 70 кг, паниковать нечего. В 15 лет сидеть на диетах и морить себя голодом нельзя, так как организм ещё растущий и ему нужны питательные вещества и витамины.
***almiro4Ka** *
133
Похожие вопросы
- сколько нужно весить девушке в 14 лет,при росте 170?
- Сколько нужно весить девочке в 10 лет, при росте 1.51
- сколько должна весить девушка в 17 лет при росте 176 см.
- Здраствуйте. Помогите мне пожалуйста. Как быстро похудеть? Я подросток мне 15 лет при росте 180 см вешу 85 кг.
- Подскажите пожалуйста сколько должна весить девушка 15 лет с ростом 159 см?
- Нормально ли парню в 21 год, при росте 170 см, весить 55 кг?
- мне 15 лет, мой рост 174 см. вешу 51(((( как похудеть на 3-4 кг. за 1-2 недели, при этом чтобы диета была не жесткая?(
- Здравствуйте Мне 15 лет мой рост 182 см вешу 110 кг! ,Я хочу похудеть на 20-25 кг за 2-3 месяца напишите как похудеть!
- Мне 14 лет. Мой рост 170 см, а вес 70 кг. можно ли это считать нормой?
- КАК ПОХУДЕТЬ ??? Мне 12 лет. Мой рост - 170 см Мой вес - 50 кг Я ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ, КАК ПОХУДЕТЬ ???