Мне 14 лет. Мой рост 170 см, а вес 70 кг. можно ли это считать нормой?

Мне тоже 14 мой вес уже 55 кг рост 167
Я считаю, что норма в этом возрасте 50 кг. Я сама стремлюсь к этому весу.
Сижу уже почти недюли на диете Софии Вендровской сбросила 3 кг. Вот она если нужно. Очень эфиктиивна.
Неделя первая
Завтрак:
А: выпиваем стакан теплого молока с ложечкой меда + черствый рогалик.
Б: выпиваем чашку чая + кусочек черного хлеба, посыпанный петрушкой.
Завтрак второй
А: выпиваем стакан чая + 2 кусочка черного хлеба с тоненьким слоем масла и двумя листиками салата
Б: выпиваем стакан кефира, черствый рогалик, 10–12 редисок с солью.
Обед
А: кушаем отварную рыбу с хреном + 2–3 отварных картофелины с зеленью + зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом.
Б: кушаем густой овощной суп с зеленым горошком + кусок постной говядины + 2–3 картофелины + фруктовый салат с сахаром, приправленный лимонным соком.
Полдник
А: съедаем 2 помидора или выпиваем стакан томатного сока с сухариком.
Б: кушаем фрукты или выпиваем стакан фруктового сока с бисквитом.
Ужин
А: выпиваем стакан обезжиренного кефира + 2 кусочка черного хлеба с тонким слоем меда, посыпанные петрушкой.
Б: выпиваем стакан сладкого молока + 2 кусочка белого хлеба, сушеного в духовке, с тонким слоем меда.
Неделя вторая
Завтрак:
А: выпиваем стакан фруктового или овощного сока + сухарик.
Б: выпиваем стакан чая с молоком + кусочек черного хлеба с медом.
Завтрак второй
А: съедаем 2 кусочка черного хлеба + немного масла и брынзы + чай.
Б: съедаем 2 кусочка черного хлеба с мясом + 2 помидора + чай.
Обед
А: кушаем 2 мясных котлеты + салат из моркови + кисель.
Б: кушаем красный борщ с вареным яйцом + отварную рыбу + 2 картофелины + зеленый салат.
Полдник
А: кушаем фрукты + бисквит.
Б: выпиваем кефир + сухарик.
Ужин
А: пьем кефир и едим черствый рогалик с джемом.
Б: выпиваем стакан чая и съедаем 2 кусочка нежирного сыра.
Неделя третья
Завтрак:
А: выпиваем чашку кофе и съедаем кусочек черного хлеба с медом.
Б: выпиваем стакан молока с медом + сухарик.
Второй завтрак
А: пьем кефир + кусочек черного хлеба с маслом + яйцо всмятку + редис.
Б: выпиваем стакан чая + 2 кусочка хлеба с постной ветчиной + 2 помидора.
Обед
А: кушаем бифштекс, поджаренный без масла, шпинат со сметаной, пьём сок.
Б: кушаем бульон + рис с тушеными грибами + 2 печеных яблока.
Полдник
А: едим фрукты + сухарик.
Б: едим фрукты + бисквит.
Ужин
А: выпиваем стакан молока + черствый рогалик + творог.
Б: выпиваем стакан чая + кусочек хлеба с телятиной + яблоко.
Неделя четвертая
Завтрак:
А: выпиваем чашку чая + сухарик с медом.
Б: выпиваем стакан молока + черный хлеб с маслом.
Второй завтрак
А: съедаем 2 кусочка хлеба с маслом и нежирным сыром + 2 яблока.
Б: съедаем черствый рогалик с маслом, и 2 яйца всмятку, и чай, и яблоко.
Обед
А: кушаем порцию курицы с овощами + 2 ложки картофельного пюре + зеленый салат, пьем кисель.
Б: выпиваем чашку бульона без жира + едим фасоль с томатным соусом + 2 картофелины с зеленью + яблоко.
Полдник
А: пьём морковный сок + бисквит.
Б: выпиваем чашку кофе + сухарик.
Ужин
А: выпиваем стакан обезжиренного кефира + черствый рогалик.
Б: съедаем 2 кусочка хлеба с паштетом из печени + редис.

Да.

В Вашем возрасте вообще нельзя примерять на себя все расчеты нормального или излишнего веса, которые доступны для взрослого, сформированного организма. Разве что можно Примерно определить ИМТ. У Вас он 24. От 20 до 25 это нормальный вес. Но учтите, что сейчас расчет был для взрослого человека, для Вас его правильно сможет посчитать только специалист.

На процент жира ориентируйтесь. В 14 лет ниже 15% - норма.

Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Я в 17 лет при росте 170 весила 53 кг.

в 14 лет 70 кг?.. огооо.... мой папа 70 весит в свои 41...а ты просто толстая

Везет тебе мне 14 лет мой вес 90 а рост 170 эх по сравнению со мной ты ваще худышка повезло тебе

да