Похудение. можно ли похудеть за неделю сидя на воде? И на сколько?

2 килограмма.

Если исходить из расчёта, что вы будете тратить каждый день 1800 кКал, то каждый день ваше тело должно будет сжечь 1800/9=180 граммов жира. Каждый грам жира в теле связывает примерно 1 грам воды. Так что потеря веса в день примерно 180*2=360 грамм. За неделю получается около 2 кило. На практике, тело будет не только сжигать жир, но и превращать белки (мышцы) в энергию, отчего вы похудеете не там где надо. Заодно тело уменьшит потребление энергии, чтобы выжить в голодный сезон.

К концу недели от голода и мучений будет постоянно болеть голова, нервы будут шалить, сил ни на что не будет. Когда вы вернётесь к нормальному питанию, из-за пониженного метаболизма ваше обычное количество еды будет избыточным, и вы снова наберёте вес. Испорченное голоданием настроение придётся восстанавливать вином и говядиной. Это тоже останется в бёдрах.

Если же вместо этого безумия изменить своё поведение (чуть меньше есть и чуть больше двигаться) , то те же 2 килограмма можно потерять за месяц без вреда для здоровья.

Чтобы худеть, нужно есть,
это знает каждый школьник.

Также можно похудеть сидя неделю на унитазе.

лучше не рисковать, плавное снижение веса, куда эффективнее. правильное питание + спорт.

можно, но не нужно.. . после возвращения к обычному рациону, вес быстро вернется.. . кроме того, резкое похудение очень вредно для здоровья...