Кто из сбрасывающих вес знает?

Дамммнн.... Я лично уже 2, 5 года живу по системе Поля Брегга. Мне очень нравиться! За это время (что уж оооочень удивительно) я ни разу не заболела и похудела на 15 кг!!!! Хотя люди которые меня окружают считают глупым это голодание и правильное питание. Хотя сами толстые и имеют кучу разных болячек.

Оказывается, Поль Брэгг приписал себе лишних 14 лет. От природы обладавший отменным здоровьем и выглядевший гораздо моложе своих лет, он для рекламных целей увеличил свой возраст почти на полтора десятка лет. Когда в 1929 году молодой, тридцатичетырехлетний, спортивный, загорелый преподаватель физкультуры читал свою первую лекцию, он предложил присутствующим отгадать свой возраст. Большинство давало ему не больше 30-ти лет, а некоторые и не больше 25-ти. Вот тогда Поль Брэгг и ошарашил всех заявлением, что ему на самом деле 49 полных лет. Народ, желающий вечной молодости и здоровья, валом валил на его лекции и на платные индивидуальные консультации, весьма дорогие по тем временам. Брэгга, как говорят, понесло. Он давал рекламные объявления в газеты о том, что может омолодить всех желающих и поможет пятидесятилетним выглядеть как тридцатилетние, а тридцатипятилетним как двадцатилетние.
Слава о чудо-докторе распространялась с ошеломляющей ураганной скоростью. Брэгг выпускает книги огромными тиражами, открывает магазины здорового питания, консультирует голливудских звезд и политиков первой величины. Безусловно, он обладал недюжинными ораторским и актерским талантами. Свои выступления очень театрально обыгрывал, заставляя зрителей то смеяться, то рыдать навзрыд.
Все афиши, книги, статьи подписывал как доктор медицины Поль Брэгг, хотя это тоже было блефом, никакого медицинского образования у него не было.
К числу вымыслов относится и придуманная им собственное заболевание туберкулезом в шестнадцатилетнем возрасте, когда он вроде бы был при смерти, а потом чудесным образом исцелившись. И не был никогда членом Олимпийской сборной США по борьбе в 1908 и 1912 годах. Дотошные журналисты просто не нашли его в тех списках, на которые он ссылался при жизни. Хотя борьбой и боксом Брэгг действительно увлекался, и даже выступал в молодости на профессиональном ринге, причем указывая свой действительный год рождения-1895, а не 1881, который стал указывать после начала своей «докторской» карьеры.
И не было никогда у него сестры, чье спасение от смертельной болезни Брэгг так красочно описывал в своих книгах и во всех выступлениях. И детство свое чудо-доктор провел не на богатой ферме в Виргинии, как утверждал, а в Вашингтоне. Никогда он не ездил в глубинку России и, естественно, не встречался с местными долгожителями, якобы открывшими ему многие секреты долголетия.
И не было знаменитого перехода через пустыню, когда он один смог преодолеть нежизнеспособную территорию под палящим солнцем, а тренированные молодые спортсмены пали без сил, неспособные на такие подвиги, как «великий дед Брэгг» . Этот список мистификаций можно было еще продолжать и продолжать. Большинство этих обманов раскрылись уже после его смерти в 1976 году, когда некоторые журналисты заметили несостыковки в многочисленных интервью гуру голодания. И начали свое собственное расследование биографии великого мистификатора.
Отметим еще и такой факт, что против Поля Брэгга было поданы и десятки исков о причиненном его методикой вреде для здоровья. И даже было два случая со смертельным исходом, но адвокатам удавалось удачно замять все эти дела, и не допустить широкой огласки.
Действительно, дивно смотрятся такие рекомендации, как пить исключительно дистиллированную воду, отказ от соли, масла, сыра, кипяченого молока, яиц и т. д. - все это вызывает смех у современных диетологов. Так же осуждает большинство врачей и длительные голодания по его методике, особенно для несовершеннолетних, женщин, больных диабетом и другими заболеваниями.
Вообще своими рекомендациями Поль Брэгг нанес немало вреда здоровью своих последователей. Многие воспринимали его советы как аксиомы и спешили воплотить их в жизнь. Люди пытались лечить голоданием абсолютно все болезни, включая и тяжелые — рак, диабет, туберкулез, теряя драгоценное время и не попадая на прием к врачу.

НО своими лекциями и пропагандой здорового образа жизни он внес большой вклад в популярность здорового образа жизни.

основа дробного питания строиться на выработки инсулина у человека.
а то, что он знал и не применял, это его проблемы! .
Мы все знаем, что женщина не имеет право ни пить ни курить вообще пока может рожать!. .
ни капли.. .
пно посмотрите! всё! 99% бухают и 50% курят.. рождая заранее генетических уродов ...

.Одна женщина сказала? Кто этот академик?