Почему Вы пользуетесь для похудения всякими диетами, а не идёте в институт питания и не сбрасываете вес там?

Трахтенберг вон дохуделся до инфаркта!

А у нас вообще не любят ходить по врачам и клиникам (фобия). Все лечат сами, а процесс похудания вообще не считают болезнью-чего там морочиться врачами, институтами, тратить время, деньги, если я просто могу дома голодать (ведь многие так и говорят-меньше жрать нужно- народное лекарство от ожирения), несколько лет убивать свое здоровье диетами, а когда уж совсем стало невмоготу, так сказать, заболел и интернет не помогает, можно уже и к врачу заглянуть...

Потому что от такой схемы питания, которую мне прописал диетолог (вкачав кучу денег) я только больше поправляться стала. А как перестала в рот пихать сладкое и мучное - срузу худеть начала. В итоге похудела на 15 кг и 4 года держу вес, а от сладкого теперь уже отвыкла.

Может быть у Вас институты питания и находятся в двух шагах от дома, а мне, например-возникни вдруг такое желание- пришлось бы ехать км. минимум за 300(до питера), или 700 (до москвы)

Диетологи Университета Колорадо (США) предложили простую диету, которая помогла участникам эксперимента потерять в среднем по 6 кг за 4 месяца.

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.

Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.

В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.

По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.

Как говорят врачи, потребление повышенных количеств обезжиренных молочных продуктов в сочетании с умеренной физической активностью позволяет быстро сбрасывать лишний вес и сжигать ненужные жиры.

Медики для поддержания хорошей физической формы советуют ежедневно выпивать по три чашки молока с низким содержанием жиров и гулять перед сном.

Родственник около года занимался лечебным голоданием самостоятельно, дважды не ел по неделе. Потом в институте питания, под наблюдением врачей голодал почти месяц. Выходил из голодания первую неделю тоже под наблюдением специалистов. Избавился от гипертонии и пары диагнозов по сердцу. С тех пор прошло много лет, из-за возраста уже здоровее он не стал, но и жалоб особых не предъявляет. Гипертонии нет точно.

Да потому, что туда надо ходить, строго сидеть на рассписаной диете.. . А так таблеточку выпил, и все!

это дешевле и безопасно