Помогите в похудении...

НИКАК!! ! Пусть родители купят тебе новую юбку и жилетку, а ты медленно, но уверенно переходи на правильное, дробное питание, перестань есть булки, пирожные, шоколадки, мороженное, жаренное, майонез, фастфуд, орешки, сухарики, хлеб и прочее. Будешь соблюдать такие правила, будешь худеть, а этот случай будет тебе уроком, что непозволительно так "разжираться".

В 12 лет такое резкое похудение - МОЩНЕЙШИЙ стресс для организма. Испортишь молодой организм. Я не говорю, что тебе вообще худеть не надо, но не так быстро. Позади 2 месяца - надо было думать в начале июня, сейчас как раз бы и 10 кг скинула.

Отрежь себе руку, вот и похудеешь быстро.
А если серьезно, переходи на правильное питание. Огорчу, что на 10 кг ты и за месяц вряд ли похудеешь, но можешь постепенно и уверенно, а главное безвозвратно распрощаться с лишними кг, если начнешь придерживаться здоровому образу жизни.
УДАЧИ!

Ух за такое время невозможно на столько похудеть, но можно конечно попробовать)) ) Найди в интернете упражнения для плоского живота и ляшек. Занимайся, делай упражнения) ) И меньше жри по ночам) ) :зз

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила, прислать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень порадовало.