Посоветуйте на какую диету сесть, чтобы похудеть на 5 кг за неделю? Помогите пожалуйста люди добрые!!!

На самом деле похудеть на 5 кг за одну неделю вполне реально. НО! Здесь важно знать исходный вес. Если он составляет менее 65 кг - уже проблематично да и незачем такими темпами. Как правило, в организме человека, который не может похвастаться здоровым образом жизни, всегда существует "запасик" лишней воды около 4-5 литров. Её убрать из организма и стоит в первую очередь. Таким образом: никакой соли, сахара, специй. Из напитков - только вода (не менее 2 литров в день) , пища преимущественно белковая (нежирные курица, говядина, индейка, нежирная рыба, обезжиренный творог) плюс овощи, не содержащие много крахмала и сахара (огурцы, цукини, капуста, спаржа, салат) . Эффективней пройдет недельная диета, если одновременно пить мочегонное (в аптеке широкий ассортимент) . За день до окончания диеты записаться на массаж с дренажным эффектом. Все.

5 кило в неделю нереально

Легко. Ничо не жрать, и клизмы 3раза в день.

Утром завтрак как обычно, обед сокращаем на 50%, ужин сокращает на 70%, при этом занимаемся интенсивно гимнастикой (можно для похудения занятся трудом утром и вечером, например мыть пол с прямыми ногами, стараясь не сдигать ноги и делать полукруговые движения туловищем).

Одной диетой не обойдешься. Физуха нужна, физуха.

Значит, садишься утром за компьютером и регистрируешься в контакте, находишь близких друзей и общаешься с ними, ты не сможешь оторваться за весь день и так каждый, в итоге ты похудеешь за месяц на 10 кг. Можно еще в онлайн игры поиграть, например в Аллоды.

Нужен комплексный подход: правильная диета, основанная на результатах оценки состояния вашего организма (содержания воды, жира, мышечной ткани) с добавлением физических нагрузок и хорошего психологического настроя!

Моему дяхе 47 лет. Вот как он похудел. Береш морковку свеклу капусту кидаеш в каструлю вариш. Потом все это через терку смешиваем ни вкоем случае майонезом не заливаем можно чуть-чуть оливкового масла. А бульон можно использовать вместо воды и кофе. Не забываем что эти 2 две вещи тоже полнят

На водную

Вполне реально, сама пробовала. На гречке. Только гречку нужно заваривать определенным способом и есть только ее в течении недели, без соли и сахара, залить на ночь горячим кипятком в соотношении 1: 2, например на стакан гречки два стакана кипятка, не солить, и с утра целый день есть только ее, еще можно 1% кефир литр в день и 1 яблоко. Если проблемы с пищеварением лучше с врачом посоветоваться)

Мисс Фит. ру найди в Яндексе

За неделю никак, а за месяц можно, главное есть поменьше и спортом заниматся

Похудейте быстро!
СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 кг. за месяц - РЕАЛЬНО!
Подробная информация и отзывы на официальном сайте: Fandiet.ru
СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!
Fandiet.ru