Вопрос: как сбросить вес?

Человек технически не может худеть в определенных местах, т. к. масса - величина скалярная, а не векторная. Грубо говоря, на северо-восток поправиться или похудеть нельзя. Прежде всего, надо обратиться к специалисту - эндокринологу и диетологу, т. к. необычные жировые отложения могут быть спровоцированы сбоем в работе внутренних органов. Тогда, как только Вы решите эти проблемы, вес уйдет сам собой.
Так же можно обратиться к фитнес-инструктору, чтобы она Вам лично разработал комплекс упражнений и диету. Я не знаю, из какого Вы города, но у нас стоит эта радость от 2 000 до 5 000 рублей.

надо много ходить

Тратить больше чем потреблять.

Мужику с большой жопой никак нельзя. . надо что то придумать

Велосипед и хулахупа!

придерживайся диеты

Вы знаете, все-таки к тренеру, мой сынуля был хомячком-но все равномерно ушло. Видно вам нужны особые упражнения.

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила, прислать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов у него нет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень порадовало.

пей зелёный кофе!! ! оч помагает!!!!