Почему многим людям свойственно заедать дипрессию?? ? Как с этим бороться???

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.
13)При депрессивных состояниях растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпить в течение дня в три приема.
14)Принимать свежий сок или отвар травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
15)Залить 15гр. травы синеголовника (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. .
16)Взять в равных частях траву душицы, лист мелиссы и лист крапивы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

Потому что от еды проще всего получить гормоны счастья - эндорфины. А как побочный эффект - лишний вес. Увы! Надо как-то по-другому восполнять недостаток положительных эмоций - полежать в ванной с морской солью, устроить себе спа на дому.. . мур-мур, да и окружающие оценят - эффект на лице! Я очень люблю себе такое устраивать с помощью продукции Доктор Нонна - там используются соли и минералы Мертвого моря. Пишите, если интересно

Ох, друг мой Ксения, -благо, что о депрессии, Вы понятия не имеете. Плохое настроение или нервность, "взвинченность"-какое отношение это имеет к депрессии? При депрессии, вы и есть-то не сможете.

потому что с едой связано успокоение, как в раннем детстве поел и на боковую. а бороться с этим поможет спорт..., разгрузил эмоции и есть не хочется...

Еште блюда из топинамбура, он регулирует аппетит.
Посмотрите сайты о топинамбуре.

запивать

Заедать депрессию метилендиоксиметамфетамином.

я ходил. много. пешком в лес. помогало даже похудеть. когда далеко зайдешь - тут уже не до депрессии - думаешь а как вернуться)))

Пей больше. Иногда вроде кушать хочется, а на самом деле пить. Я в таких случаях ничего не покупала, кроме сыра и куска хлеба. А их много не съешь. Не держи в доме шоколад. Больше СПИ!!!! Переедание от недостатка сна. И нужно, чтобы мужчина был рядом, тогда есть стыдно))))

а ты не кушай, а займи руки и голову чем то не съедобным

Тык можно еще и запивать..

Зачем с чем то бороться? Лишь бы бороться с чем нибудь)) ) Прими на веру, что в мире примерно поровну плохого и хорошего. И только от тебя зависит, чем из этого жить, а с чем бороться!

не заедать, не запивать. Помогают друзья-прогулки-хобби

Потребность в совокуплении многие едой заменяют или алкоголем или табаком )

Найдешь подход. рецепт пришли я сама ем....

потому что когда ты ешь, организм переключается на переваривание пищи, поэтому человек и успокаивается, потому что переключился на что-то другое, просто нужно выбрать для себя, на что переключить себя, на употребление еды, или на какое-то другое занятие

Нужно попытаться найти любой другой источник быстрого получения удовольствия, чтобы гармона счастья выделялось побольше.

ну у меня тоже постоянно. мб.... подумать о чёмнибудь положительном, о том что приносит какойто позитив в жизнь.... и тогда депрессия по тиху отходит)

бокс или самооборота отобьёт желание заесть дипрессию. И надо всегда помнить, что мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть!

А попробуйте, когда едите - запивать! шутка