Удалось ли сбросить вес после родов? Если да, поделитесь как? Три месяца прошло, а ни один из лишних кг не ушел..

После родов нужно каждые 4 дня (в неделю) делать упражнения:
1.Приседания 30-40 раз
2.Прыжки на скакалке 30 минут.
3.Отжимания от пола 30-35.
4.Пресс 40 раз.
5.Выпады 25 раз на каждую ногу.
6.Обручь 40 минут.

Сама так худела.
С 85 до 60 кг и всего за 3 месяца. Только спорт и ни каких диет.

Рано еще. Вот ребенок начнет ходить, тогда похудете
Когда ребенку было 2 года похудела очень.

гормональный фон кормящей женщины не настроен на расставание с массой тела. Спустя три года после родов гормоны стабилизируются и голова и жир приходят в нужную норму. Не переедайте и всё у вас будет в срок. Зарядку делайте.

Диета кормящей-и маме хорошо, и ребенку

я похудела через 2 года после родов. хотя все это время не вылезала из спортзала и сидела на диетах.... у многих происходит гормональный сбой, на фоне которого пухнешь еще больше

Спорт + грамотное раздельное питание и через полгода вы себя не узнаете.

Само ушло плюс кормление грудью, но у меня хорошие привычки я люблю кушать овощи и фрукты, мяса не ем и вареного мало ни сахара ни жаренного

лучший способ это спорт ;)

да и не раз. после вторых родов прошло 4 мес а я похудела на кг 7 если не больше. и диеты и разгрузы и правильное дробное питание и срывы) все было.. и бегала не долго. молоко не пропало, а то все начинают молоко пропадет ...жирности ни какой.. бред!!! все норм. сразу надо в руки себя взять а не через три года, потом поздно будет!!! а с первой самапохудела без диет и спорта но спустя год где то