почему когда пьёшь много воды. начинаешь худеть ??

При достаточном потреблении воды снижается чувство голода, человек меньше ест, меньше получает энергии. Естественно организм человека не аккумулирует энергию в жировую ткань, происходит похудение. Другой вопрос, как можно поддержать похудение и сколько количества воды выпить. Здесь все зависит от физических (спортивных) нагрузок, температуры воздуха - при наличии спортивной нагрузки количество воды можно даже не замерять, потому что она все равно будет израсходована организмом, при их отсутствии - много пить вредно, будут отеки. А вообще я бы кроме всего этого обратил внимание на БАДы, сам пользовался, вкупе с физкультурой три размера скинул и минус 10 кг.

Полнота или худоба зависит от того, как развита жировая ткань. А ведь в воде нет ни жира, ни белков. Пить чрезмерно много, если не мучает жажда, вредно, потому что вода в избытке также отравляет организм, как яд. Чрезмерное питье может способствовать вымыванию солей кальция и калия из организма, так как они уходят с мочой. От недостатка кальция, например, разовьется гипокальцемия. А это тошнота, рвота, судороги, остеопороз, – короче, страшные вещи. В общем, пить надо ровно столько, сколько просит организм. А чтобы уменьшить жировую ткань, надо меньше есть, больше двигаться. Банальный совет, но других средств (так, чтобы это было безвредно для организма) нет.

Вода вымывает лишние шлаки, вычищая сосуды, печень почки. Правда, при этом она вымывает и необходимые минералы. Это как цунами - залетела порция в организм, смела и унесла с собой то, что лежало с краю.

Может быть только первое время, когда уйдут большие шлаки. А так, я пью по три литров каждый день не похудела.

ПАТАМУШТА!: -@

Больше пьешь - меньше ешь.
Меньше ешь - худеешь.