Стоит ли мне худеть?

У меня у мужа рост и вес как у тебя один в один...)) ) Наел за последний год, сейчас сам похудеть хочет. Он оч хорошо выглядел при 85-ти кг.
Так что десяточка у тебя лишняя, точно. Только не сиди на дурацких вредных диетах! Правильное питание и физ нагрузка. Удачи!)

по лицу вижу что ты не астеник (не дрыщ) поэтому идеально тебе будет вес 82-85 кг

Максимально допустимый вес для вас 76кг (в идеале) . Лучше конечно же просчитать ИМТ. И тогда вы сможете сами определить лишний у вас вес или нет!!!

займись плаванием или запишись в спорт зал, и все лишнее перейдет в мышечную массу.
На спец диеты не садись ни в коем случае!

Да, стоит.

При росте 182 допустимый вес - 82 кг!
Попробуйте, мне кажется, будет лучше, если похудеете.

85 было бы лучше:)

стоило бы...

Фотографию конечно нужную выбрал. Ну а вообще есть такой показатель - ИМТ (индекс массы тела) . В норме 18,5-24. Рассчитать его можно разделив вес (в кг) на рост в квадрате (в метрах) . То есть Ваш нормальный вес колеблется в пределах 60-77,8 кг, идеально 69кг

Идеального веса не существует. Взять двух близнецов, у одного много жира, мало мышц, у другого много мышц и мало жира. Вес у них может быть одинаковый, но выглядеть они будут очень по-разному. По фото ничего сказать нельзя, может у тебя под одеждой идеально ровный пресс скубикамт и бицуха двумя руками не охватить )))
Так что не орентируйся на вес, смотри можеш ли взять рукой складку жира на пузе и решай эту проблему.
Вот тебе картинка для понимания


Выше правильно говорят, не садись на диеты, только здоровье испортиш. Только ЗОЖ!

Да, нужно все таки на пару кг похудеть)

да, нужно немножко похудеть, на гречке можно посидеть

худеть