Коррекция веса

Не могу голодать т.к начинает кружиться голова и тошнит, почти сразу же как проголодаюсь. Что посоветуете?

Oksana Ergeşova
Oksana Ergeşova
1 374
Значит не надо Вам голодать, тем более зимой это как никогда вредно: и так витаминов не хватает, зимний авитаминоз, а тут у организма ещё дополнительный стресс! Пожалейте себя и лучше кушайте, как проголодались. Другое дело, что если похудеть желаете, то наедаться не надо до отвала, и после 18.00 не есть, фрукты и кисломолочные продукты всегда пожалуйста, если вечером сильно проголодались. И, кстати, после голодовки организм очень быстро может набрать всё, что было потеряно во время процесса голодования. Лучше отрегулироваться свой режим питания, кушать полезное, а не просто вкусное, и не голодать! Тем более зимой! Пожалейте себя!
BA
Bermet Atabekova
718
Лучший ответ
голод побеждается жаждой
Юлия Степанова
Юлия Степанова
34 006
моя подружка варила щи из серой капусты (крошева) без мяса можно есть сколько везет, а вес сбросила ...Попробуй и ты...
Halina Mazan
Halina Mazan
20 491
Если Вы читали П Брэга, то он обясняет это тем, что при голодании организм начинает чистить сам себя.
Поэтому в крови появляется много вредных веществ, которые раньше находились в потаенных местах организма. Поэтому самочуствие ухудшается.
Алекс )))))
Алекс )))))
17 123
Просто надо сдать анализ на сахар. Обычно голва кружится у людей с заболеванием - диабет.
Проверьте желудок прежде, чем будите голодать, а тошнить и желание поесть возникает у любого человека первые три дня голодания, а потом проходят, зимой вообще не нужно голодать, организм и так последние запасы с лета перерабатывает и вы еще его лишите питания сейчас, можете заработать авитаминоз и нарушение обмена веществ, голодать лучше по одну дню в неделю, а на больший срок можно только осенью
такая же хрень
Больше есть
Трудно сказать сразу. А что Вы кушаете на завтрак в обычные дни?
Oksana Ergeşova проблема в том что я не завтракаю, а начинаю с обеда ииииииииииииии до ночи рот не могу закрыть.
Слушай, подумай, а от чкго у тебя кружится голова, тошнит и охото есть....
Oksana Ergeşova точно не беременность.
у вас, видимо, низкое содержание сахара в крови, голодать нельзя. А как только начинаются такие симптомы -съешьте кусочек сахара или конфетку.
Princess Katrin
Princess Katrin
320
Да не мучай себя . Будь сама собой!!!
У вас авитаминоз!!! Кушайте полезные продукты: творог, фрукты, рыбу, орехи, и овощи употребляйте!!! Не голодайте, а то будете болеть!!! НЕ БОЛЕЙТЕ!!!!

Похожие вопросы