Голодаю 3 день. на ночь болит и кружится голова. А чувствую себя днем нормально.). Стоит ли продолжать?

Тебе еще немножко до вот такого состояния!



А дальше- начнутся необратимые процессы, которые уже не лечатся и не восстанавливаются.

И будешь вот такой красавелой!

С такой силой воли вы сбросите вес, я уверена. Но, пожалуйста, не гробьте свое здоровье. Если можете голодать три дня (!), то сможете худеть грамотно (это легче) . Об этом много информации в инете. Чтобы похудеть на 1 кг в месяц, не голодая, нужно создать дефицит каллорий 9 тыс. Например, кушаете 1200 каллорий, тратите 1500 каллорий. Не гонитесь за быстрым результатом. Вы меня поразили голодовкой )) я на 3 кг поправилась и не могу сбросить, вечером обязательно нажрусь, потом угрызения совести. Теперь понимаю что те, кто реально сбросил вес- герои. Желаю вас успехов и берегите свое здоровье. (попробую сегодня не есть)))

Скинуть то вес вы скинете, но потом резко прибавите.

Попробуй голодать не только ночью.

Булимия. Ты резко похудеешь, будешь худой, а потом будешь весить больше чем сейчас. ( намножко)

если вы не кушаете больше 12 часов, организм начинает уже даже воду превращать в жир, нужно питаться правильно, а не голодать

голодание - не способ похудания, вы сжигаете мышцы, а не жир, в результате не просто потом все вернется на "круги своя", но и принесет десяток дополнительных килограммов, с которыми будет справиться уже тяжелей.

Есть необходимо, но в меру и правильную пищу (фрукты, овощи, орехи, мясо, каши)

В день ешь по 5-6 раз маленькими порциями. Делай упражнения.

Сама решай

Простите конечно, но от голодания вы возможно похудеете, НО организм начнёт готовится к голодным временам и вы еще и еще начнёте набирать, даже если и похудеете то потом когда поедите всё равно наберете! Я сбросила за 11 дней - 5 кг, на правильном питании и спорте, не исключаяя домашних упражнений (пресс 50 раз, приседы 20 раз, повороты 60 раз (20 вправо, 20 влево и 20 вперед ) и отжимания 10 раз. Дорогуша поверь можно и без голодания быстро похудеть. Исключи соль, сахар и всякую вредятину. И включи в рацион кефир, фрукты и овощи, супы (не жирные) , куриную грудку, рис. Вы реально будете потрясены и никаких голодовок не надо!! ! Желаю успеха!