сколько можно потерять в весе если голодать 3 дня

3 дня - это много. Есть диета молокочай. На ней два дня голодаешь (пьешь напиток молоко с чаем, лучше зеленым). Сбросишь примерно 2-3 кг.

если просто не кушать особа толку не будет ну а если при этом заняться хотя бы легким спортом киллограма 2 за 3 дня горантия. Из своего опыта, 10 дней -7кг.

Нельзя голодать три дня. Получите вместо потери веса проблемы со здоровьем.

1-3 кг можно сбросить, НО как только начнете есть, каждый кусочек будет уходить в жир. Потому что 3х дневное голодание - сильнейший стресс для организма. Так что подумайте, оно Вам надо?)

если будеш неделю голодать то примерно килограмма 2 скинешь

Лучшая диета - это спорт!

ну кг 2-4. Только потом после придём пищи ваш организм будет больше откладывать жира на запас.. . мало ли опять вздумаете ему такой стресс сделать. Так что голодание глупая затея, потом только больше весить будете. А так есть разгрузочнный ден о них уже у специалистов спросите. Желательно у Аюрведов

Збросишь копейку но главное не это а то что если ты сможешь продержатся даже 2 дня ты начнёшь вонять из нутри тела это полезно на второй день начинает выходить тот яд который ты копила всю свою грешную жизнь на третий день ты переродишся попробуй не пожалеешь.

Наш организм так устроен, что если голодать, он будет готовиться к голодовке и набирать жир. Так что я советую есть в меру, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Банально? Зато эффективно!

Нисколько

А тебе это надо?... себя полюби такой какой есть... и весь мир у твоих ног..

хочешь похудеть, займись спортом, ешь меньше булочек и сладкого, и всякой прочей ерунды, питаться нужно правильно

Рассудок и сознание.

Килограмма 2-3 можно сбросить, но подумайте о последствиях. Мало того, что это на самочувствие отразиться, так можно и вред организму нанести, а потом наберете сверху 2-3

лучше на кефирчике посиди 1-2 кг сбросишь за 3 дня)
или на гречке, я сижу 3 дня -3 кг))

не потеряеш ни килограма, только ночнуться проблеми со здоровьем

не похудеешь ты, забудь...