Девочки, кто пробовал не ужинать? На сколько похудели ?и за сколько?

Я не девочка)), но ужинать можно до 18 часов.

Глупости это - не ужинать. Питаться надо 6 раз в день маленькими порциями и здоровой пищей, а не фаствудом. Тогда организм не будет откладывать пищу в жир. А ужинать как минимум за два часа до сна.

Временные ограничения с целью похудения никогда не срабатывают. Если хочешь получить результат придумай, какому правилу для ограничения количества калорий ты будешь следовать всегда (ну или достаточно долго- месяцы, годы) : есть калорийного только 1 конфету (или ломтик сала :) в день; 1 кг еды в сутки; или питаться не более 3-х раз, пить чай-воду когда чувствуешь голод, но время ещё не пришло или твой вариант с ограничением по времени и следуй этому правилу.
Только это всё уже "методы", которые по большому счёту ничего не дают и не решают.

Начать стоит с того, чтобы определиться, ради чего тебе это нужно и стоит-ли оно того, чтобы отказаться от дополнительного удовольствия; и как изменение веса на это повлияет. Как правило фантазия о вероятном будущем сильно расходится с реальностью.

Я не ужинаю уже лет 5 наверно, вес держишься 53 кило при росте 1.70. Ну я еще при этом много фруктов и овощей ем процентов на 60 ежедневно от всего съеденного и мяса не ем

Если не кушать ужин, но при этом кушать все подряд днем-ничего не скинешь. Нужно кушать за 4 часа до сна.