Если я не буду завтракать и ужинать. Но буду обедать супом. На сколько я похудею за 1 неделю??

как говорится: завтрак оставь себе, ужином поделись с другом, ужин отдай врагу, я бы на вашем лучше хорошо бы завтракала, а потом весь день сбрасывала съеденное, а на полдник съедала бы яблоко или йогурт

ни на сколько. Чтобы похудеть, нужно кушать 6 раз в день маленькими порциями

для того, чтобы худеть не нанося вред организму надо есть 5 раз в день. и обязательно завтракать! только так вы сможете сбросить вес без ущерба и не набрать его снова. а при таком питании как у вас вы потом наберете в 2 раза больше за нескоько дней.

нужно кушать чаще и понемногу.

Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "

лучше завтракайте и плотно обедайте и можно отказаться от ужина

кг на 3 похудеете но я бы не советовала так т к мне кажется неправильно кушаьь один раз в день хотя бы 2

Максимум на 3кг.

А почему бы не есть тот же самый суп маленькими порциями в течение всего дня?
так намного эффективнее будет

на 3 кг, больше 5 в месяц сбрасывать нельзя почки могут опуститься...

у Вас совершенно неверный настрой. завтракать как раз можно и нужно. утром, до полудня, обмен веществ самый быстрый, потому необходимо есть пищу из сложных углеводов, чтобы запастись энергией и не набрасываться на обед. супчик в середине дня - прекрасно! несколько перекусов в виде кефира или салатика. на ночь тот же кефир, натуральный йогурт. голодным спать нельзя. организм впадет в панику и будет накапливать энергию (жир) на завтра. удачи

без спорта на 2 кг

3-4 раза размером с кружку, перед едой пейте воду