Девушки и женщины вопрос к вам....

Организм после рордов восстанавливается в течении 2-х лет, принудительно его гнать в этом процессе не стоит - только навредите. Если вы не нарушаете общеизвестных правил (банальное не переедать, не увлекаться сладким и сдобным, острым, не наедаться "от пуза" после 6-ти - а я думаю с рождением ребенка нарушить эти правила весьма проблематично) значит просто не волнуйтесь и дайте организму восстановиться.. .
Предполагаю, что с физическими нагрузками у Вас полный порядок - и дите на руках потаскать полдня, и коляску - все как положено, так что дополнительно не грузитесь.. . Разве что более продуманно двигаться на улице.. .
Я практиковала такие вещи - на первой утренней прогулке (я вылезала с ребенком на улицу около 9-ти утра) уходила во дворы и пока дите мирно дрыхнет в коляске - махи ножками, наклоны, на турничке висела (благо полон двор спортсменов - так повесили турник) - не особо напряжно, но эффективно (не для "похудеть срочно" - а чтобы мышцы в тонусе держать, не расползаться) .
А сама по себе проблема отпала месяца через четыре-пять после прекращения грудного вскармливания. Так что не спешите, думайте о здоровье, все обязательно прийдет в норму.

Вопрос из серии как стать олигархом, не слезая с печи. Девушка, милая, нельзя похудеть, затрачивая на сие дело минимум времени. Это во-первых. Во-вторых, сходите сначала к врачу. Может быть у вас с гормонами это связано. Всё таки вы новоиспеченная мамочка. Организм перестраивается или как там. Нельзя же просто так взять и худеть начать. К тому же, вот вы говорите, кушаю мало, а сколько раз за день вы съедаете конфетку/бутербродик/шоколадку, кусочек. Дома нельзя вести подвижный образ жизни. Всё равно это ограничение в движении. Ведь вы явно меньше двигаетесь, чем раньше. Вот организм быстро и среагировал. Так что если решили худеть, первое, это к врачу. Он вам объяснит, что и как. Или нормально уж занимайтесь. Быстро и затрачивая минимум времени... извините.

Прекрасный метод-Бить по жиру скалкой. Больно, но потом эффект суперский!! !
И еще не ешьте больше 400-800 ккал!
Я так худею сейчас

потерпи-скоро придёт время когда ребёнок ходить начнёт-вот тогда и похудеешь, а сейчас побольше двигайся!!!

если не кормишь грудью, срочно садись на жесткую диету. (если надо пиши на мыло - отправлю) . если кормишь - ни каких диет, иди к диетологу, он расскажет в чем причина.

У меня была похожая ситуация, но сбрасывать я начала только после того как прекратила кормить грудью. А кормила до 2х лет.

Спорт спорт и только он. Все эти таблетки -такая мутотень! А если это невозможно, можно записаться на какой нибудь массаж, ну или хотябы раз в неделю быватьв фитнес клубе

Вы уверены что кушаете катострафически мало ???
кушайте тогда катострофически одни салаты заправленные ст. ложкой масла. или вообще без заправки, покупайте фрукты - яблоки, апельсины, то что любите.. .
Исключите из рациона всё жареное, жирное и каллорийное, кушайте только чёрный хлеб .. Для того чтоб держаться всегда в форме ПОСЕЩАЙТЕ БАСЕЙН, поможет ...

Это закономерные изменения организма. Попробуйте чудесную гимнастику Бодифлекс. Книжку по Бодифлексу можно купить везде. Там всего 12 упражнений, они достаточно просты. Делать гимнастику на пустой желудок, лучше с утра, это займет мин 20 в день. Удачи!