я вешу 68кг мне 14лет рост 1.60 это нормално?

68 кг в 14 лет при росте 1.60 это не совсем нормально, лишние 8 кг.

по твоему росту надо 47 кг

ну насчет 18 кг ответчица Филатова загнула - но киллограмм 8-10 у тебя лишних имеется

у тебя 18 кг лишнего веса надо идти к эндокринологу это уже ожирение куда родители смотрят?

Лишних порядка 20 килограмм. SOS!!!

Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

Ты еще спрашиваешь? Конечно, нет. Худей.

у меня дочери 13 лет, через 3 месяца исполнится 14, 165 см, вес 47, 5 кг.... вот это нормальные пропорции, для подростка этого возраста

заканчивая школу весила 68кг при росте 159см, да полная была, но не ожирение, не уродство, просто хорошенькая девушка. заниматься стала в 18,5 лет, шейпинг, раздельное питание, пол года - и не узнавали вчерашние одноклассники. потом конечно поправлялась, худела, но в подростковом возрасте начинать худеть не стоит, только если врач скажет, после полного обследования.

ЧТО ВЫ ФИГНЁЙ ИМАЕТЕСЬ ЛЮДИ!! ! У НЕЁ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС!! ! БУДЕТ ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ КУДА ХУДЕТЬ! ! ДЕТОЧКА ЕСЛИ МАЛЬЧИКИ НАЗЫВАЮТ ЖИРНОЙ НАПЛЮЙ НА НИХ! ОНИ ГЛУПЫЕ 18 ЛЕТ НАСТУПИТ БУДЕШЬ КАК СПИЧКА! ИДИ ВОН СЕРИАЛ СВАТЫ СМОТРИ СМЕЙСЯ, РАДУЙСЯ ЖИЗНЬЮ!

Нет.
У тебя лишний вес, довольно большой.
-10 кг и будет нормально.

Ну даже не знаю, я ростом 165 и вешу 44....