Помогите, теряю вес, 44 кг! Я ем 250 грамм еды за один приём, 4 раза в день. Больше есть не хочу, но что есть чтобы толстеть?

Советы по набору веса - как поправиться 1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе; 2) занимайтесь спортом; 3) придерживайтесь режима дня - старайтесь просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно; 4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению; 5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия; 6) спать - 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей - примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом; 7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками стакан теплого молока с медом; 8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать или слушать радио; 9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать о чем-то приятном; 10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет и лекарств - все это возбуждает нервную систему и негативно влияет на обмен веществ

к врачу! предварительный диагноз - начало анорексии.

все зависит не от кол-ва грамм пищи.. .
Например у шоколадки и яблока совершенно разная калорийность.. .

Смотря, что Вы едите.. .

И еще зависит от самого вашего организма, возможно Вы не склонны в полноте.. .

И скорость усвоения пищи организмом.. .

И какой у Вас рост?

У меня например 169 и вешу 54(и больше не толстею сколько бы не ела) .

А если Вы очень хотите потолстеть, то обратитесь к диетологу, он Вам подберет диету...