мой вес 44 кг, подскажите, пожалуйста, что мне сделать, чтобы поправиться?

у моей подруги была такая же проблема... лучше всего обратиться к диетологу или неврологу, неполадки в организме могут быть и по этой части... удачи вам!

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

постарайся питатся сбалансированно, налегай на фаст-фуд

а мой 47 и мне это не мешает, а радует-столько людей сидит на диетах, а мне можно есть все все

очистить организм от паразитов, и выяснить почему такая низкая усваиваемость еды, но это к врачу!

Кушать
только аккуратно. не переборщи

могу отдать свои лишнее 5 кг Возьмете?