семья против чтоб я худел

Женя, во-первых - Вы большой молодец, что похудели. От имени Ваших внутренних органов и всего здоровья - огромное Вам спасибо!

Во-вторых, это зависит не от количества продуктов, а от качества. Так в одном отзыве все причины и не описать. Но если кратко, то я ПРЕДПОЛАГАЮ, что у Вас была депрессия, и Вы заедали её прежде всего углеводами. Они помогают повышать настроение, ну и вес, к сожалению. Силой воли и духа Вы взяли объём съеденного под контроль, а депрессия и её причины остались :( Это один из вариантов. Если подходит под Вашу ситуацию, то нужно работать с депрессией, т. е. пойти к психологу. В России есть и бесплатные.

Второй вариант - Вы не едите то, что стимулирует выработку гормонов счастья, радости и удовольствия. Это дофамин, серотонин и эндорфин. Они отвечают в итоге за настроение. Наберите в поисковике "источники эндорфина/серотонина/дофамина в продуктах" и почитайте что нужно включить в рацион.

Третье: у Вас от депрессии повышены гормоны стресса : кортизол, АКТГ и ТТГ. ТОгда нужно сдать кровь из вены на анализ в любой лаборатории и лекарствами регулировать их. Разбушевавшиеся гормоны стресса угнетают выработку организмом гормонов радости/удовольствия/счастья и в результате у Вас плохое настроение.

Удачи!

Пардон, но на первой фотке был красивый мужик, а на второй дрыщ в майке-алкоголичке.
Решать тебе, но....

..радуйтесь... пусть кормят продуктами вашими любимыми..

Боятся, что через полгода от Вас ничего останется.
Вы назвали свою цель в килограммах семейным? Сколько-то кг и дальше не худеть? Если нет, то назовите. Чтобы не думали, что собираетесь худеть до смерти

на второй фото - 10 лет. Молодца!

По-моему на 1 фото лучше

Ну и дрищщем ты стал ппц, заканчивай с этим. А лучше поделись советом с жирными коровами, которые ходят по улице и одевают то, что больше всего обтягивает.