У меня нет уверенности в себе. Чувствую себя комфортно только в сети, но никак не в реальной жизни. Думаю, что я ужасно выгляжу ( рост 165, вес 57 ) Хочу похудеть, мой идеал это 40-45 кг. Я полностью отказываюсь от еды. Пью очень много воды. Стараюсь нагружать себя физически. Но вместо того что бы что то изменилось в лучшую сторону.. , я всё время нервничаю, срываюсь, психую, просто ненавижу себя, но всё это внутри. А так я стараюсь улыбаться, шутить) но видимо не сильно получается. От всех слышу только упрёки, меня не понимают ни друзья, ни родители. Даже брат говорит что я веду себя ненормально. А мне обидно, ведь так хочется поддержки. .
Бесконечный голод стал для меня смыслом жизни. Он и стал моей жизнью.
Коррекция веса
Как добиться того, что бы мои родные начали меня поддерживать или хотя бы сознательно не мешали мне худеть?
тебе во первых нужно изменить свое отношение к самой. Если сама себя внутри не полюбишь - никто тебя не полюбит. Поставь себе цель идеал тела. Вырежи картинку и приклей туда свою фото вместо головы и смотри на эту картинку постоянно, думай и желай выглядеть так. Прилагай все усилия и они оправдается через некоторое время.
Верь в что так выглядишь занимайся спортом не психуй.
И радуйся когда скидываешь очередной кг, потому что это постепенно приведет тебя к тому идеалу стройной фигуры и тогда ты будешь счастлива. Не слушай никого несмотря ни на кого думай о том что как ты хочешь выглядеть.
Верь в что так выглядишь занимайся спортом не психуй.
И радуйся когда скидываешь очередной кг, потому что это постепенно приведет тебя к тому идеалу стройной фигуры и тогда ты будешь счастлива. Не слушай никого несмотря ни на кого думай о том что как ты хочешь выглядеть.
Никогда не будут поддерживать! На то они и родные! Особенно с бабушкой, вот и вчера ругалась. Все равно буду делать как считаю нужным, а ей хочется побухтеть хай бухтит!
Родители это поняли и ничего не говорят уже)
Но я худею нормально: правильное питание и спорт, а той хренью что ты моешься убила бы! Результат один, но мой вариант быстрей!
Родители это поняли и ничего не говорят уже)
Но я худею нормально: правильное питание и спорт, а той хренью что ты моешься убила бы! Результат один, но мой вариант быстрей!
Первое правило похудения: чтобы похудеть - нужно есть!
Смысл жизни - голод? На анорексию похоже, а это очень опасно: (
без еды человек звереет.
Да если бы ты спортом худела - кто бы тебе мешал? Психопатка - это от малого общения с людьми. Умение вести себя надо тренировать с большим коллективом и с незнакомыми.
Тут надо по меньшей мере к психологу, а лучше сразу к психиатру. Работать над собой, над своей самооценкой. С таким образом жизни и коньки отбросить можно. Нужно изменить что-то в своей жизни.
ко врачу иди
Твои близкие тебя не поддержат, потому как волнуются за твое здоровье, у меня так же. Попробуй с ними поговорить, объяснить, насколько это важно для тебя. Аргументируй это тем, что если будешь срываться, то, естественно, еще больше голодать. И что если ты один раз добьешься цели, то не будешь больше себя мучить. Мои родители хоть и не поддерживают, но хотя бы не мешают. А я тебя отлично понимаю)
Полюбите себя такой, какая Вы есть. Не мучайте себя. Если Вам что-то не нравится - меняйтесь. Не стоит отказываться от еды. Главное, чтобы похудеть - правильное питание ( желательно считать килокалории и следить за тем, что Вы едите, не забывайте про витамины) и спорт ( бег, ходьба, плавание, велосипед, скакалка и т. д) .
Главное - будьте собой и не подстраивайтесь под шаблоны. Если Вас не понимают окружающие - не слушайте их. Слушайте своё сердце.
Главное - будьте собой и не подстраивайтесь под шаблоны. Если Вас не понимают окружающие - не слушайте их. Слушайте своё сердце.
Дело не в похудении.... а в ПОНИМАНИИ.... одна (один) среди всех....
я тебя очень понимаю, сама нуждаюсь в том что бы близкие поддерживали
Похожие вопросы
- подскажите как за недельку сбросить килограмма 3-4 не более!!!хотя можно и 5!???кто как худел!!! кто как худел!
- я хочу есть много много много и худеть. такое возможно вообще?)))
- Хочу мног есть и при этом худеть? Возможно ли это?
- Кто хочет похудеть на 10 кг. Давайте худеть вместе!
- Как уменьшить грудь?) Спасибо за ответы. Вешу 49 кг при росте 177см, хочу меньше грудь - а она не худеет!
- До шести есть все что хочешь а потом не есть, буду худеть?
- Хочу начать худеть. Я парень 18ти лет. Недавно перестал пить, курить, начал посещать спортивный зал. Смотрите внутри
- Хочу начать худеть. Я парень 18ти лет. Недавно перестал пить, курить, начал посещать спортивный зал (смотрите внутри)
- Что предпочтительней, носить 46р одежды или начать худеть до 44 и менее???
- как поддерживать свой вес (не худеть и не толстеть)?