Коррекция веса

До шести есть все что хочешь а потом не есть, буду худеть?

Нет
Если уж совсем туго с силой воли загугли "Диета для ленивых"
Там основа питьевой режим
ЕК
Евгения Кинстлер
71 353
Лучший ответ
А потом с голодухи - на ночь всеравно нажрешься... Не выдержит организм голодания...
Нет. Нельзя есть все и много до 6. Нужно правильное питание и не в больших порциях.
нет, вы так точно не похудеете, не верьте в чудо
Единственный способ - напрягаться физически до усталости.
Botagoz **))
Botagoz **))
49 555
в шесть одеваешь спортивный костюмчик+наушнички+классную музыку и быстрая ходьба минимум 1-1,5 часа тогда точно начнешь худеть и если есть целюлитик разгонишь.
нет. только если вы изначально весите 130
Вряд ли. Но если при этом испортится обмен веществ, то и наберёте столько, что на всю жизнь потом хватит!
оветы диетологов для худеющих.

1.Выпивать не менее 2 литров воды. Попробуйте пить 8 стаканов воды в день и уже через неделю, вы заметите изменения в лучшую сторону. Через две недели, ваш организм начнет работать как часы. Важно! Пьем воду до еды, после еды необходимо подождать 30-40 минут.

Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется натощак выпивать 1 стакан воды.

2. Распланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать энергию в виде жира.) Конечно полноценно питаться 5-6 раз в день работающей женщине сложно. По этому, предлагаю вам взять в привычку носить в сумочке небольшое яблоко, орехи или нежирный йогурт. Прекрасные и полезные перекусы .

3. Кушать вечером можно. Главное, что бы последний прием пищи был за 3 часа до сна. Не можете уснуть не перекусив на сон грядущий? Выпейте стакан кефира.) Питьhttp://www.womenscredo.ru/hudeem-vmeste/
MR
Mariana Rusu
2 765
Вряд ли. Занимайтесь физическими упражнениями
Неважно со скольких есть и до скольки. Просто нужно что бы за сутки с пищей поступало столько энергии сколько нужно организму или меньше. Можно и 1 раз в день есть, но столько, что на 3 дня и то много будет. Подсчет каллорий, правильное питание и физ нагрузки. Другого не дано
Лллллл
Лллллл
1 036
Будешь худеть.
Alina Gainutdinova
Alina Gainutdinova
653
Лучше правильное питание.
При этом рекомендую сладости есть до 12.
Elena Adzhigitova
Elena Adzhigitova
580
нет конечно