не ем после шести уже месяц и не худею....

замените ужин до шести кефирчиком, а в течении дня ешьте только здоровую пищу, т. е. овощи, фрукты, рыбу, курицу. Есть такая особенность организма (у некоторых) при голодании, наоборот накапливать жир (прозапас) , затем при дальнейшем ограничении пищи он начинает кушать эти запасы из Ваших кладавых. Так что дерзайте и больше двигайтесь:) , только не злоупотребляйте, ведь вы должны беречь свое здоровье!

Это дело всё в малодвижении ..

а я мало ем, занимаюсь месяц бодифлексом, и ни кг не сбросила, и при этом быстро хожу в течении 1-2 часов

если и не поправляетесь-тоже неплохо, организм медленно перестраивается, вам просто надо больше времени, да и про физич. нагрузки не забывайте и быть может качество пищи и её состав стоит изменить, если вы фаст-фудами питаетесь, то ничего не поможет

двигайся больше, ходи каждый день быстрым шагом не менее полу часа, мне помогло

не может быть!!!

а считали сколько едите в течении дня - тоже важно! уменьши коллерийность - оставьте 600 ккал в день.. . через месяц будет результат.... удачи

А я как только перестала есть после 6 - за 1,5 недели скинула 3 кг. Может днем больше стала кушать?

дело не во времени суток, а каллорийности пищи.

После 6 утра?

Займись бодифлексом! через месяц ты себя не узнаеш! (если не принимаеш гормональные припараты- они тормозят процес похудания)

А вы отказывались от мяса и сыра? Один сыр стоит целого ужина! Вот модели, например: они даже пиццу в рот бояться взять! :) А вообще есть нужно 4 раза в день. Но все в меру, даже воды много пить нельзя.

не знаю... мы с папой тоже как то сели на диету не есть после 6...так я хорошо похудела... а он ни граммма не скинул!!!! вот и резельтат.... кому помогает... кому нет!

Знаете откуда пошла эта фигня что после шести есть нельзя? ! Давным давно какие то балерины были очен приочень стройные и вот они после шести не ели и все стали считать что это и есть причина их стройности, но дело в том, что они вставали в 4-ре утра, бесконечные тренировки и спать они ложились в 19.00, так что после шести можно кушать просто надо поменьше делать порции, побольше двигаться....

Прежде чем садится на диету или делать попытки похудания - надо найти причину веса и устранить ее. Только тогда диеты дадут нужный эффект и результат останется на долго. Если нужно подробнее - пишите на личку

есть диета сутками ешь и при этом худеешь

а памойму эт все фигня!!!! ходеть можно только занимаясь спортом!!!!