Коррекция веса
Хочу весить 43 кг!!!
Я бы хотела сесть на питьевую диету, но дело в том, что у меня заболевание печени (синдром Жильбера), а это диета противопоказана при таких заболеваниях, но мне срочно нужно похудеть.
Анорексичкой быть плохо. Но похудеть в меру для того чтобы радоваться самой, смотря на свое красивое тело - очень хорошо, даже отлично.
Питьевая диета - это не очень хороший способ для похудения, особенно в твоем случае. Расскажу свою историю похудения. Я неделю назад начала худеть. За это время я скинула 5 кг. Я кушала три раза в день. И не кушала после 6 вечера. Завтрак у меня был разнообразный, но плотный. Я кушала какую-нибудь кашу с рыбкой, или с чем-нибудь еще (главное не переесть!). . Обед был овощной салатик (сейчас лето, овощей много) и фрукты (бананы, персики и т. д)
Ужинала я примерно в 17.45, кушала я фрукт (персик, банан, яблоко) могла несколько разных фруктов и выпивала стакан кефира или ела йогурт. А если мне после 6 хотелось кушать я выпивала стакан воды и желание пропадало.
Также каждый вечер, а точнее в часов 7, после того, как уложится ужин я выбегала на пробежку (бегала около 20 минут) . Также еще один важный факт! Пить воду перед едой только за пол часа, и не в коем случаи не запивать (водой, компотом, соком) прием пищи, нужно подождать минут 20, для того чтобы пища переварилась.
Питьевая диета - это не очень хороший способ для похудения, особенно в твоем случае. Расскажу свою историю похудения. Я неделю назад начала худеть. За это время я скинула 5 кг. Я кушала три раза в день. И не кушала после 6 вечера. Завтрак у меня был разнообразный, но плотный. Я кушала какую-нибудь кашу с рыбкой, или с чем-нибудь еще (главное не переесть!). . Обед был овощной салатик (сейчас лето, овощей много) и фрукты (бананы, персики и т. д)
Ужинала я примерно в 17.45, кушала я фрукт (персик, банан, яблоко) могла несколько разных фруктов и выпивала стакан кефира или ела йогурт. А если мне после 6 хотелось кушать я выпивала стакан воды и желание пропадало.
Также каждый вечер, а точнее в часов 7, после того, как уложится ужин я выбегала на пробежку (бегала около 20 минут) . Также еще один важный факт! Пить воду перед едой только за пол часа, и не в коем случаи не запивать (водой, компотом, соком) прием пищи, нужно подождать минут 20, для того чтобы пища переварилась.
А жить хочешь? Тебе мало больной печени?
Обратитесь к психиатру с этим вопросом. Здесь больных на голову кроме тебя нет
Физкульт привет! 

к доктору
Кошмар, если и дальше продолжишь худеть - будет еще больше проблем. А когда ум наконец-то к тебе придет, может через несколько лет, то по врачам замучаешься ходить.
Переходите на ПП-правильное питание )Откажись от вредной пищи и тд. +пробежка там упражнения не помешали бы)
Удачи вам в этом деле)
Удачи вам в этом деле)
девушки, не сходите с ума)
ешь овсянку
Похожие вопросы
- При росте 159-160 вешу 43 кг, очень хочу похудеть на 8 кг, но как? Занимаюсь спортом, придерживаюсь диеты...Не помогает(
- я хочу потолстеть! вешу 43 кг при росте 170( какие упражнения посоветуете? которые можно делать дома
- как поправиться на 3 кг, вешу 50 кг, хочу весить 53 кг, не получается
- за лето реально набрать 10 кг жира/мыщц? сейчас я вешу 50 кг при росте 172 см хочу весить 60 кг. я парень мне 24 года
- Мне 16 лет,и при росте 162 см я вешу 43 кг.Это много?
- скажите, как можно поправиться?а то я вешу 43 кг при росте 159!!!!
- при росте 163 см весить 43 кг это нормально?
- я вешу 43 кг, для моего возроста это очень много, что делать? как похудеть?
- Всем привет у меня проблема. Мне 13 я вешу 43 кг при росте 158 как сбросить лишний вес?
- Как набрать вес? Чем быстрее тем лучше) При росте 167 вешу 43 кг Если кто-то знает хороший способ напишите пожалуйста.