Как похудеть без диет, фитнеса, и всяких таблеток, правильно, легко и быстро, и без проблем для здоровья?

Есть такая программа "Идеальная Фигура" записанная на dvd диск, что-то связанное с гипнозом, смотришь этот диск и худеешь. Может быть Вам и поможет. Если интересно, то вот ссылка: http://bizurri.tk/pohudenie

Сейчас по приколу слушала видеозапись о 5 продуктах, которые типа нельзя есть, иначе не похудеешь.

Нужно исключить из рациона:

1. апельсиновый сок (и все покупные соки вообще)
2. маргарин
3. хлебобулочные изделия (хлеб, пироги, торты, пирожные, пицца, макароны.. )
4,5 -
И один совет: нужно соблюдать правильный баланс протеинов и углеводов.

ВСЁ.

Эта сволочная запись длилась минут 40 и продлилась бы ещё столько же, но я больше не смогла её слушать и вырубила. Индикатора общего веса записи не было.. .

О последних двух продуктах они говорить даже и не собирались, потому что весь этот звездёж плавно перешел в рекламу их центра. Там мои нервы уже не выдержали.

если бы хоть кто-то знал ответ на твой вопрос ему дали нобелевскую премию

Ну если "ни времени, сил и желания"?,то умереть и превратиться в мумию.

На правильное питание много времени не надо. Питайся правильно и похудеешь. Только это не быстро.

быстро не получится, вот свой режим набросала, думаю все правильно, инфа из разных источников. Если что-то не устраивает-измените)
7.00-подъем, стакан воды (можно с лимоном) , ежедневный комплекс упражнений
9.00-завтрак
12.00-обед
15.00-полдник
18.00-ужин
19.00-двухчасовая прогулка (иногда можно на велосипеде)
21.00-стакан кефира
23.00-спать
Не есть: сладкого, мучного, жареного, жирного, свести к минимуму потребление сахара
Включить в рацион питания только полезную еду: супчики, каши, нежирное мясо, рыбу, салатики, овощи, фрукты, кисломолочные с маленьким процентом жирности и т. п.
Особое внимание уделить пище улучшающей метаболизм (грейпфрут, зеленый чай и т. п. )
Кушать 5 раз в день, но маленькими порциями.
Три раза в неделю посещение бассейна)

что бы похудеть-надо над собой работать. иначе никак

действительно никак. Хочешь каких нибудь результатов, сбалансируй питание под свой образ жизни, и не ешь хотя бы после 6.

никак

Самый норм вариант www.zdorovieinfo-mvn.ru Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. www.zdorovieinfo-mvn.ru заказывай смело!