Если я буду есть по 7 раз в день, следующие продукты (внутри) , но по 800 ккал. я похудею?

шарики с молоком, бульон с сырком - нет.
сыр пару кусочков можно, но не плавленный.

сделайте основных 3 приема пищи

з: каша на воде без сахара

о. суп овощной - без картохи + постное мясо

у. салат

а между ними фрукт, или кефир, или творог обезжиренный, я чай с молоком пила - как молоко воспринимала, только калл меньше. воды больше пей!

а вообще, вырабатывать там себе какой-то рацион из определенных продуктов - фигня. чтобы похудеть, надо просто меньше есть и больше двигаться! ! на собственном опыте поняла.

удачи!!

бег

убери плавленый сырок. 800 калл слишком мало, нормальный "коридор", что бы и похудеть и не загнуться 1000-1300. кроме куриного филе добавь мясо и рыбу . сейчас лето- стакан ягод лишним не будет

Ты завернёшься на третий день.
Удачи. . могу дать телефон. . чтобы отпеть.

Хочешь поспорить. . от чего первого тебя начнёт тошнить?

нет! много углеводов. есть один способ похудеть - не жрать!

будет недовес... до нормы

Смотря как вы питались до этого. Если если во много раз больше и калорийней, то возможно. Но организму надо давать время на очищение, а вы собираетесь питаться слишком часто, он будет просто не успевать очищаться. Это как грызть семечки в перерывах между едой.

Эмм нет. . Если ты чётко будешь калории расчитывать на 100 грамм то похудеешь у меня тоже эта проблема была сходил в книжный купил книгу там чётко написано когда есть скоко есть и что есть на каждый день

Чисто теоретически да, но не сразу. Хотя это очень малое количество калорий, лучше питайтесь по 5 раз в день, но больше.

Лучше занимайся спортом.

а как вы эти 7 приемов пищи собираетесь уместить? перерыв между едой должны быть минимум 2 часа = 14 часов, сон примерно 8 часов ...и + 4 часа на то что перед сном есть нельзя. сократи до 4-5 приемов. Молоко только обезжиренное можно, а так лучше кефир, яйцо лучше не вкрутую, а немножко всмятку (5-6 минут в кипятке варить) . Финики исключить !!!Слишком много углеводов !! 70г углеводов из 100 !!!И персик убрать, сахара много в нем для диеты. Яблоко с сыром? это как? лучше просто пару яблок, кислых сортов съесть. Овсянку только на воде есть !!!Бульон можно только при правильной варке !!!Ах да ...2 литра воды вы должны выпивать в день !!!