Помогите набрать вес

Между прочим, все мои знакомые вегетарианцы и сыроеды набирают вес ходя в качалку. Мы все против жировых отложений, но за накаченное тело. И я утверждаю, это такие глупости, что без протеинов не раскачать мышцы! Единственное, просто потребуется гораздо больше времени и усилий.
Вы вот пишите, что можно Лала Гас белком питаться. А толку, если ей именно лень всё делать? Что, по вашему, белок съел - полежал на диване, и тут же вырос? Ну Вы и приколисты) ) Хватит стебаться - мотивируйте.
ПОЭТОМУ, МОЙ СОВЕТ - ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ, КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ И ВНИМАНИЕ ХОРОШЕГО ТРЕНЕРА.
Питательные вещества съел, столько же сжёг в качалке, и снова столько же съел, восполнил.
У меня вот к примеру был низкий ИМТ, и вообще непереносимость белковых продуктов. НО в качалке нормально набираю массу.

Ну так если хочешь жир, копи жир и ешь
А кроме как мышечной или жировой массой никак

Если ты эктоморф или мезаморф то жира тебе не видать

Спортивное питание, белки железо

Оксандролон - безопасный стероид. поможет набрать вес
Если надо пиши на почту, скажу где достать

Нуууу, это даже звучит смешно) Хочу набрать вес, а есть не хочу. Но если ты хочешь поправиться без еды то можешь попробовать протеин StarLabs Nutrition и если начнёшь его принимать, а после бросишь то всё на смарку, но всё же тебе советую набирать вес едой, а не протеинами, уж настоящий вес за два часа никуда не пропадёт.