Как похудеть на 10 кг за неделю без диет Пожалуста помогите . Мне 12 лет мой вес составляет 60 кг .

Никак. Вес нельзя сбрасывать так резко. Да и не сбросишь. Максимум 3 кг в неделю. А рост у тебя какой?

Еще и без диет... Детка, ну ты что, обкурилась? ГОЛОД! И никакого пресса и приседаний, ибо еще больше весить будешь, мышечная масса

о, бро, тоже самое.. . бегать, бегать и бегать..

за неделю ни как))))) на 3 можно!

Вообще за неделю на диете похудеть на 10 кг. невозможно. Попробуй лечебное голодание. Можно пить только воду. Больше ничего, но и этого будет недостаточно! Делай упражнения (Пресс, приседания, обруч,). ВНИМАНИЕ! Если у тебя есть проблемы с кишечником и сердцем, не рекомендую голодать более 2-ух дней. Удачи)

Во-первых одного спорта будет мало
Во-вторых за неделю без вреда для здоровья можно сбросить до 2 кг
и наконей тебе еще рано худеть, подожди годика 3-4 вес сам устаканится

Ну ногу можно отрезать!

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

Вот лучшее средство www.zdorovieinfo-rtb.co У меня коллега по работе всегда его принимает на завтрак. Реально очень сильно похудела. Уже пол офиса присадила на этот комплекс. И меня в том числе, правда у меня вес не особо большой, но пару кг скинуть можно. Поэтому принимаю вот уже пару дней! www.zdorovieinfo-rtb.co советую этот способ!

У меня подруга похудела на 20 кг. она бегала и перестала есть жирного, мучного и сладкого. а вообще на диетах сидеть в таком возрасте вредно. займись спортом