Какая диета поможет похудеть на 10 кг за неделю

Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
Ваше сердце может работать определенное число сокращений. Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается. Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь. Это так же, как и сказать, что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше? Пойдите, поспите.
.
Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т. д. И что это такое? Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина - это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100 процентно то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.
.
Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
Вовсе нет. Вино сделано из фруктов. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
.
Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
.
Чем полезны регулярные упражнения?
Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
.
А жареная еда не вредна для организма?
ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
.
Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.
.
Вредно ли мне есть шоколад?
С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
.
Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
.
Полезно ли держать свою фигуру в форме?
В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры.
.
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет. И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит: "НИ ХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!! "

Этого нельзя, очень вредно для организма. Без вреда - 2-3 кг за месяц.

Пить только воду и не есть... но это временная мера и очеь вредно для организма

Это нереально! Сразу минус почки. От двух до четырез кг. в месяц без вреда для здоровья

Для хронически не желающих пользоваться поиском ленивых похудышек, копи-пасте моего ответа. Кстати, а почему две такие магически цифры у всех? 10 кг за 7 дней, что в них медом то намазано?

---
А теперь напряги голову и представь себе кусок жира весом 10 кг, для справки мясо тяжелее жира, так что даже те внушительные куски мяса, что лежат в магазинах достаточно малы для этого. Представила, замечательно, а теперь представь, что такой объем из тебя разом уберут.. . Внимание вопрос, что будет теперь с кожей? Не я не спорю, шарпеи премилые собаки.. . Ах да, это не взирая на то, что быстро худеть достаточно тяжело и вредно для здоровья, но это так придаток к тому, что бы выглядеть на пляже милым таким шарпейчиком.. .
---

Детка, ты, бредешь?

Первые три дня : только яблоки
Следующие три для : Отварной рис, без соли в любом колличестве ( можно с соевым соусом )
Последние три дня: отварное белое мясо курицы ( Без соли )
Успехов Вам !

Не в коем случае так делать нельзя!!! Это очень опасно. Можно просто посидеть на колориях, 500 в сутки. За неделю будет виден результат, но не 10 кг....

Я пила Линдакса 15!Результат на лицо) А самой очень тяжело похудеть! У тебя всё получится, желаю удачи!

смертельная