Реально ли похудеть за 9 недель...

Это реально вредно!! ! (Повторяюсь! ) Я похудела на 12 Кг за полтора месяца но без изнуряющих диет! И вам советую! Если хотите, проконсультирую вас! Зато эффект от такой адской диеты "слетит" за пару месяце, а я со своим спокойным похудением уже 2 года не набрала обратно! Да и здоровью полезна такая диета, как я применяла))))

диета эта никуда не годится-нужно менять пищевые привычки и к специалисту обратиться...)

Обалдеть! А потом " к какому врачу мне обратиться? "

херня полнейшая. считай калории. 1 что нужно сделать, это купить кухонные весы. дальше найди калькулятор калорий, мне на сайте "калоризатор" Анализатор параметров тела нравится, расчитай сколько тебе необходимо потреблять калорий в день, и последний прием пищи за 4-5 часов до сна. я за месяц 4,5 кг потеряла уже, приэтом ем все что хочется, включая выпечку и сладкое. просто в ограниченом количестве

Проконсультирую по программе управления весом. Не диета, кушать можно все, важно последовательное применение продуктов. Гарантировано через 6 недель уменьшение веса на 10% от имеющегося

Да хороший рацеон

сначала 3 дня яблоки. потом 5 дней кефир. потом 9 дней. потом 40 дней

Так худеть не надо. Попробуй диету "офигенная", очень хорошая.

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, ягод годжи, редуксинов, фиолетовых кофе, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!