Коррекция веса
Набор веса от фруктов - возможно?
Можно ли набрать лишний вес из-за большого количества съедаемых фруктов? Например, если в день есть по 20-25 яблок? А если по 13-14 бананов?
если только фрукты - то нет.
если фрукты и другое питание - то конечно да.
если фрукты и другое питание - то конечно да.
Еще как!
канеш
Советы по набору веса - как поправиться 1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе; 2) занимайтесь спортом; 3) придерживайтесь режима дня - старайтесь просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время ежедневно; 4) есть пять раз в день, медленно и старательно пережевывая пищу. Перед едой и во время ни в коем случае не допускается нервозная обстановка, это очень вредит пищеварению; 5) отрегулируйте свою жизнь так, чтобы как можно меньше нервничать. Старайтесь не выходить из душевного равновесия; 6) спать - 8-10 часов в сутки. Если же вы страдаете бессонницей - примите перед сном теплую ванну с хвойным экстрактом; 7) перед ужином, независимо от погоды, совершайте часовую прогулку, делайте при этом глубокие вдохи-выдохи. Это возбуждает аппетит. Потом хорошенько поешьте и не позже чем через час ложитесь спать. После ужина полезно выпить маленькими глотками стакан теплого молока с медом; 8) попробуйте вставать на полчаса раньше, чтобы позавтракать спокойно, никуда не торопясь. Во время еды вредно читать или слушать радио; 9) после обеда полезно прилечь на 15-30 минут для полного отдыха, расслабив мышцы. В это время постарайтесь думать о чем-то приятном; 10) откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая, сигарет и лекарств - все это возбуждает нервную систему и негативно влияет на обмен веществ
Ванна Бялик
Копипаста.
если есть тыщи тонн сладких фруктов и не двигаться- может чуть прибавишь
Да, конечно, сахара присутствуют в любом фрукте, а сахара - это углеводы. Ходите больше - вес не наберете.
ну если вообще при этом не двигаться, то можно. и то надо поболее хавать
конечно! Особенно если фрукты вечером кушать
в одном среднем яблоке содержится более 14гр сахара, вот и подумайте! но яблоки самый лёгкий овощ он усваевается в течении 40мин
да конечно. бананы, манго, виноград. считаются высококалорийными. яблоки плохо усваиваются.
Да
Похожие вопросы
- почему от дипроспана происходит набор веса и как с этим бороться?
- Возможно ли выйти с сухого голодания (12 дней) без набора веса обратно?
- а правда ли, что по вечерам нежелательно кушать фрукты? что это может способствовать набору веса..?
- почему идёт набор веса?
- подскажите спопсоб для быстрого набора веса .
- Про набор веса!
- Подскажите пожалуйста какую-либо диету, для НАБОРА ВЕСА
- незапланированный набор веса
- Помогите советом для набора веса.
- Как вернуть месячные без набора веса?