Про набор веса!

Ваша задача — НЕ найти волшебную «кремлёвскую» диету, которая позволит похудеть на 90.00 кг за полгода, после чего снова начать жить как раньше, питаясь непонятным кока-калом.
Ваша задача — начать питаться правильно с сегодняшнего дня и на всю жизнь! Тогда вес сам дойдёт до нужного уровня, где и стабилизируется.
Если результаты не понравятся, то либо вы что-то делаете не так, либо проблемы уже в голове.

греча и мясо - это для желающих похудеть, так как греча не углеводна, а на переработку мяса уходит много энергии, чтоб его переварить. Рис... явно не для худеющих, от него сильно сахар скачет в крови, соответственно так не похудеешь. А значит вам он подойдет, как один из продуктов от которых можно набрать вес.

Половина из описанных тобой продуктов рекомендованы на диетах: D

гречка не углеводна) и мясо жри хоть отбавляй) не думаю что высокоуглеводные продукты так быстро повысят вес) и кстати, все зависит от огранизма)

Все зависит от конституции и обмена веществ человека, кто то жрет тоннами и худой как палка, а кто то лишнего куска не съест+на следующий день.

Тебе нужно потолстеть? XD
Короче, ешь как можно чаще жирненького.. Масло сливочное ешь просто тонами! На бутербродах например.. Сладкого много) Но есть люди которые едят и не толстеют.. А для чего тебе вес набирать? /

мне б твои проблемы.... (((