Диета. Фотка внутри..

если на фото твой настоящий вес, то худеть тебе не нужно.

Займись бегом и аэробикой

На альпен гольде быстро похудеешь.

Диета не нужна, тебе просто нужно делать пару упражнений.
Махи ногами из стойки стоя и из стойки на четвереньках. по 4 подхода на 30-50раз
приседания и выпады так же 4 подхода на 30-50раз
вот как раз из-за многоповторных упражнений похудеешь, как тебе надо.
а после шоколадной диеты набирают вес еще больше, даже если ничего не едят :)

бред какой-то, шоколадная и прочие диеты - прямой путь к гастриту, язве, плохим волосам, ногтям и зубам.
вы отлично выглядите, но если уж очень хочется что-то поправить, то нет ничего лучше правильного питания и физ. упражнений

Честно сказать у тебя хорошая фигура и диеты не нужны. Просто займись физическими нагрузками, аэробикой

а где эти 4-5 кило, которые должны уйти?
рост какой у тебя?

Физические упражнения нужны, а не диеты.

ты должна весить около 50 кг. ДУРА ты!!!! я вешу 32 кг при росте 155( мне 14 лет). мама была такая же худая. она и сейчас весит 47 кг ( после 2 родов)!! ! Я МЕЧТАЮ ПОПРАВИТЬСЯ НА 12 КГ!!!! у тебя офигенная фигура. выброси все глупости из головы!!! качай пресс !!!что бы просто поддерживай фигуру

Тебе не надо худеть... ну если хочешь то побегай по утрам недельку