Ребят, никто не знает эффективную диету на долгий срок? Желательно чтоб примерно за 20 дней скинуть 10 килограмм.

Хорошо на кашах худеть, только без масла и на воде. Голода вообще не чувствуешь, а очистка капитальная, и кожа очень хорошая становится)

Это, по-вашему, долгий срок?))) )

смотря какой вес у тебя, если небольшой до 65, то вес будет уходить долго, тогда так быстро можешь похудеть на питьевой, любимой, или моно (например один день гречка, второй курица, третий, овощи, фрукты и тд).. . а так хорошая белковая диета, и магги

Иди в аптеку и пургена) кг 10 и норм)

диета Магги, чуть дольше длится - месяц, но результат того стоит!

Здравствуйте. После того как я родила ребенка я поправилась на 20 килограмм и мой вес составлял около 70 кг. Я просто чувствовала себя слоном. Муж стал отдаляться и заглядываться на других женщин. что я только не перепробовала чтобы похудеть, денег на суперсредства для похудения было истрачено немеряно. Но мне помогла онлайн школа ракета (raketas.com). Сейчас мой вес составляет 51-52 кг и я вернула себе былую стройность.

Минус 60. Это самая лучшая, легкая и эффективная диета.

http: //c.cpl2. ru/7egd Вот этот коктейль нужно заказывать. Здесь и акция есть, да и безобидное для здоровья + полезное. Не надо всякие таблетки глотать. Пробелы убери. Мне помогает, да и подругам посоветовала, тоже заказывают постоянно. Нужно худеть с пользой для здоровья!! !

смотря сколько ты ростом и вечом