рост 180 вес 98 для девушки перебор?

Смотритесь худее.
Постарайтесь изменить свою жизнь и питание на постоянной основе. Чтоб нормой было правильное питание, есть чаще, но небольшими порциями, белок без углеводов по вечерам.
Я посмотрела ваши вопросы, там был про личную жизнь, есть вариант убить сразу двух зайцев.
Запишитесь на фитнес, ходите не только на групповые программы, но и в тренажерный зал. Найдете новых друзей, будет легче придерживаться правильного питания и спортом заниматься станет интересно. Ну и личная жизнь наладится.
Желаю удачи, главное не унывайте :)

на 20 кг переборЧИК

Даже и не скажешь с виду)
Мне кажется нужно просто взять себя в уки
Слова "постоянно борюсь" невольно наталкивают на мысль, что борьба происходит в виде жесткой диеты или новой жизни с понеделька и дня через два жоооор несколькодневный, а то и месячный
Угадала?
Меняйте привычки постепенно, не пугайте организм.. .

перебор на 28 кг

Явный. Пользуйтесь формулой: Масса тела = 50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20); где Р - рост в см. , В - вес в кг.

нет,, , это мать её бездна

Есть немного, похудеть стоит.

У меня другая формула для оптимального веса, игнорируем сантиметры, всё в килограммах :
Женщины ( Вес= Рост - 104кг) , мужчины ( Вес= Рост - 102кг)
У Вас вес должен быть 180кг-104кг=76кг. Перебор на 22кг!!! !
Эту формулу вычитал в газете "Советский спорт" лет 30 тому назад.