Кто нибудь реально скидывал вес? и как? Поделитесь секретом!

Ваша задача — НЕ найти волшебную «кремлёвскую» диету, которая позволит похудеть на 90.00 кг за полгода, после чего снова начать жить как раньше, питаясь непонятным кока-калом.
Ваша задача — начать питаться правильно с сегодняшнего дня и на всю жизнь! Тогда вес сам дойдёт до нужного уровня, где и стабилизируется.
Если результаты не понравятся, то либо вы что-то делаете не так, либо проблемы уже в голове.

Я как-то заболела пневмонией, вообще ничего не ела дней 10, температура под 40... скинула 6 кг. Весы показывали 36 кг. Это было не смешно и некрасиво.

Кодирование или Борменталь. Будет все равно что есть и будете спокойно есть правильную еду в правильном количестве всегда, а не периодически.

Я делаю то, что вы бросили пп, физ нагрузка час в день, вода за полгода 23 кг! Привыкла) ))))не собираюсь ничего менять) ))возвращайтесь к отработанной схеме будете скидывать лишнее )

ну я скинула, 12 кг уже за 2 месяца. была 85, сейчас 73. продолжаю худеть. считаю калории (ем все кроме фастфуда и всяких газировок), не ем после 19 часов.

При любом похудение бывает ступор недели на 2-3

верный способ нужно по целовать сабаку вы заработаите глистов и можете есть хоть круглые сутки не по толстеите .

Я в 59 лет похудела без всяких ягод и кофе, без диеты и без докторов.
Катаясь на лыжах, я сломала одну. Был конец февраля. В Саратовском регионе я могла еще ходить на прогулки и вот досада... Денег на новую пару лыж не было и я пошла с двумя палочками (высота по 130 см) без лыж. Мне понравилось ходить. Нашла в интернете все темы о финской ходьбе и продолжала ходить утром и вечером, обрезав палки до 115 см.
Сейчас я прохожу 5-6 км утром и 8 км вечером. Похудела за 9 месяцев на 24 кг и мой вес сейчас 62,0 кг при росте 163.
Изменился внутренний мир, моя ходьба стала моей жизненной философией. Ушли из жизни обида, желание с кем то спорить, телевизор смотрю только для радости, интернет использую только для дела...
У меня перестали болеть ноги, забыла про ночные судороги, само собой изменилось питание, давление нормализовалось.
Я забыла о том времени, когда утром сползала на пол и вставала, держась за край кровати, потому что у меня очень сильно болел позвоночник после ночного сна.
Питание изменилось не потому, что я села на диету, а потому что изменилось ВООБЩЕ ВСЁ. После 17-00 часов я не ем. Не знаю почему. Не ем и все. Не хочу.
СОН... Сплю 6-7 часов и чувствую себя бодро.
Самое приятное, что ко мне присоединились еще 8 человек. Образовалась команда. Для села это не плохо. Ходим в разное время, но я общаюсь со всеми.