Кто знает, как похудеть? Мне нужно скинуть 10 кг. За праздники наелась от души))) Помогите, красотки)

Во первых СПОРТ.
Не ешь мучного. Если ты не можешь отказаться от хлеба вообще, выбирай черный и зерновой. Замени сладкую выпечку фруктами и черным шоколадом.
Не ешь сахар. Трудно? Клади в чай мед, в кофе — заменитель сахара
Ешь как можно меньше жареной, острой, жирной пищи. Рыбу и мясо готовь на пару, это совсем не сложно.
Плотно завтракай и легко ужинай. Ужинать нужно за 2−3 часа до сна. Все углеводы (хлебцы, овсянка, орехи, спагетти) употребляй утром и днем, вечером ешь белки (творог, курица, рыба, яйца). Не смешивай белковые и углеводные продукты.
Не пей газировку и соки с сахаром. Такая диета положительно отразится не только на твоем весе, но и на состоянии кожи, волос, общем самочувствии. При постепенном похудении организм будет привыкать к новому весу и не вернет прежние килограммы, если ты разнообразишь меню.

Ни***ра наела рюшку ^^^
Начинай худеть... главное салаты - каши
и фитнесс...

подсушись на мясных днях и плавно перейди на овощи.

А смысл, скоро 23 февраля и 8 марта, опять праздники...

Мой совет очень хитрый. Значит так. Приходишь в больницу и говоришь: "Болит живот". Что-нибудь придумаешь, чтобы тебя положили в палату. Полежишь дней 10 (не пей таблетки которые будут давать). Каждый день говори, что тебе стало немного лучше. Какой же тут секрет похудения? Дело в том, что в отделении, где люди с больными животами дают диетическую пищу (по крайней мере должны). Будешь есть каши, тем самым лишний вес уйдёт
P.S И я не шучу