Кто знает как похудеть за неделю на 10 кг а за месяц на 30-40кг

А за 2мес. лечь в гроб... (если худеть в неделю по 10кг)

липосакция вам поможет!)

помереть чтоль захотелось? Такие опыты ставить.. ппц...

-доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!
-нет проблем. я вам пропишу уголь.
-в порошках или в таблетках?
-в мешках. вагоны будете разгружать.

а обвисшую кожу, пардон-в штаны будете запихивать или на затылке в косу заплетать?

Это не реально, но даже если и произойдет, то буду проблемыф со здоровьем и кожа обвиснет, будет просто ужас! Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

я за 3 дня на 5гк похудела.

не похудеете Вы в жизни на 30 кг за месяц! какой бы изначально вес не был!!!

это просто! худей на 1кг. 300гр. в день!

Только хирургическим методом, а вообще быстро худеть очень и очень вредно, что для вас дороже, красивая фигура или здоровье?

заболеть анорексией))) ) больше никак

как максимум за месяц только можно похудеть на -8кг. . и это только если у вас сильный избытычный вес! ! а вы хотите сразу 30-40кг за месяц в сказку попали что ли? ! худейте медленно зато набирать быстро не будете!!!) ) а вообще сходить к диетологу или к эндокринологу не помешало бы!!!

Закрыть рот на замок, а так резко худеть очень вредно

Такими темпами худеть нельзя, можно заработать физический стресс организма.. и в итоге бысто набрать ещё лишних пару кг.

максимум ты можешь похудеть на 15 килограмм. если будет интересно - напишешь в личку.

сколько же ты весишь, что тебе столько потерять надо? может хватит обжираться а?