Что мне делать, Как мне быть? Не могу не чего сделать! Как животик свой забыть?

обруч надо крутить по 20 мин утром и вечером или вечером 40 мин. Я с ним попрощалась)) (пока не приехала к бабушке на лето))

Я со своим животиком попрощалась год назад. Правда мне в этом помог не обруч и не спорт, а таблетки, но я ниразу не пожалела, что пришлось воспользоваться помощью препаратов. просто на спорт времени нет, да и им ведь надо в таком случае постоянно заниматься, чтоб вес не вернулся. Я пила липрину, избавилась от своего злосчастного животика без побочных эффектов. Прошел уже год, после того как закончился курс, мой животик ко мне не вернулся)))

меньше кушать, больше пить =)

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!