Коррекция веса

Девочки, девушки, женщины...

Я обращаюсь сейчас к тем, кто считается себя пухлой, толстой или жирнее остальных. А как вы относитесь к себе такой? Живёте ли вы дальше в надежде что и на моей улице будет праздник? Я не могу смириться с этим. Мне очень противно смотреть на себя в зеркало. И все мои друзья, близкие, уже устали мне твердить одно и тоже: "Ты не толстая, ты нормальная". Они не видят того, чего вижу я. Но я уже устала от этого. А потому и спрашиваю, как вы справляетесь с этим?

Прошу, отвечайте нормально, без оскорбления и приколов.
Darin Лунина
Darin Лунина
98
Очень сложно, когда тебе говорят-надо себя полюбить, а потом и все тебя полюбят. Как себя заставить полюбить, если видеть себя в зеркало противно. У меня такое тоже было.
Во-первых, ты никогда не станешь меняться, если будешь менятся для кого-то. Ведь они нас не принимают, не видят наши достоинства, нашу красоту душевную, и мозг дает стоп всем нашим начинаниям. Меняться надо только для себя прекрасной! Меня например очень застимулировало отношение к своему здоровью, я не захотела быть больной в старости, тк понимаю, что в нашей стране я никому кроме себя старая больная не буду нужна. Поменяла пищевое поведение, нашла много полезной информации, и как то незаметно похудела на 30 кг, без голоданий и физнагрузок.
Во-вторых: Следить за здоровьем можно без материальных затрат. Поверь, можно и продукты полезные находить дешевые, и нагрузки физические придумывать (выходить за 3 остановки, пешком по лестнице ходить, какие то упражнения делать дома
В-третих:
Как бы не смешно вспоминать фильм "самая обаятельная и привлекательная" Аутотренинг-элементарно, моешься в ванной-ну мыль пеной ты не организм, а "ой да что ж это за красивые такие руки, а это что за прелесть??? А, это же мои ноги!!! "А то моем себя как унитаз-жих-жих по быстрому, будто бы испачкаться об себя боимся)))
В-четвертых: У мужчин очень разные представления о женской красоте)))) Очень)) Всю жизнь считала себя кабылюкой-173см, 80 кг (после похудения) -а мужчина мой считает меня мелкой и ржет, когда я говорю-попу ударила, "Что-что ты ударила?))))

Итак, итог. Люби себя, как бы не казалось это неосуществимым. Это просто. Это полезно. Это дает результаты))))
(Ну и для общей картины: мне попалась книга диетолога Алексея Ковалькова "Методика борьбы с лишним весом"Много полезного узнала про свой организм. Почитай, вреда не будет)
Ma`mura Shukhratova
Ma`mura Shukhratova
4 292
Лучший ответ
они прекрасно видят просто не хотят растраивать, иногда лишний вес не связан с едой, одни поправляются даже если соблюдают диету, другие от болезни например диабет, у третьих гены, вы что прям толстая какой вес и рост?
многим мужчинам нравятся обычные пышечки а не вешалки
я не считаю себя толстой но животик есть я стараюсь не есть на ночь и качаю пресс живу полноценной жизнью
не надо делать себе нервы)
живите радуйтесь и не смотрите на моду сегодня скелетки в моде а завтра они станут противны для всех
бегайте катайтесь на велосипеде и просто радуйтесь жизни
Darin Лунина Рост - 174
Вес - 67
После вторых родов не могла долго взять себя в руки и скинуть 10-15 лишних кг. Глядя в зеркало понимала надо прекращать жрать. Стыдно конечно. Но никто не говорит, что я толстая. Но месяц назад я перестала наедаться на ночь, отказалась от булок, конфет. Делаю разгрузочные дни. И ура за месяц ушло 3кг - и это ещё не предел. Удачи вам.
Оля Гуцол
Оля Гуцол
27 950
Люби себя такой, какая ты есть на самом деле)
Может у тебя анорексия. Я вот кушаю три раза в день. Ем сладкое не слежу за фигурой и я обычная. Не сказать бы что красивая но и не страшная. А глянцевые журналы фотошоп.
Darin Лунина Почему у меня анорексия? Я не думаю что при весе 67 бывает анорексия.
Сильно не увлекайся похудением, а то получишь нервную анорексию (
У меня тоже было такое, но прошло, и это радует. Во-первый надо покупать соответствующую фигуре одежду твоего размера и тогда смотреть в зеркало на себя будет гораздо приятнее)) А во-вторых, если в фигуре есть много недостатков, то с ними можно и побороться, есть меньше сладкого и мучного, элементарно больше ходить пешком, это совсем не сложно!
Darin Лунина Ходить то я хожу пешком, даже очень это люблю. Но, отказаться от сладкого и мучного сложно, тем более что мать всегда это покупает. А когда я говорю что на диете, она ещё чаще и больше покупает. Вот за что?
Я не толстая, но если вижу что-то лишние у себя стараюсь меньше есть. Дома качаю пресс, начинаю бегать, ходу в бассейн и планирую записаться в спорт зал. И тебе советую)
MG
Magic Girl
18
Darin Лунина Денег нету на спорт-зал и бассейн. Я бы с большим удовольствием бы посещала и то и другое. ((