Коррекция веса
СО СКОЛЬКО ЛЕТ ДЕВОЧКЕ/ДЕВУШКЕ НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА ВЕСОМ? Со сколько лет девочке/девушке нужно следить за весом?
Смотря какой девушке. Если говорить о девушках "с формами", входящих в смысле веса в "группу риска", то есть, склонных от природы к полноте или у которых в семье культ еды, то им надо начинать "держать себя" с 18-ти лет. По воспоминаниям о своих ровесницах могу сказать, что среди таких чёткое размежевание происходит в 19 лет. Одни вовремя приучаются следить за весом и ещё много лет остаются фигуристыми, внешне, вроде, "налитыми", но подтянутыми. А другие поддаются своей склонности, с 19-ти лет начинают заметно жиреть, в 20 - 21 год становятся толстыми барышнями с выпирающими животиками, и чем старше, тем толще.
В любом возрасте спасает от ожирения, или от лишнего веса работа, занятость, чем раньше человека загрузить, тем лучше. ИМХО
всегда надо правильно питаться.. не переедать и не мести все подряд..
Мамам с рождения своих детей. Зачастую неправильное питание (кормление) приводит к нарушению обмена веществ.
За здоровьем нужно следить.
С малых. Сначала взрослые должны не перекармливать, а потом у неё такой образ жизни войдет в привычку и самой легко будет
с 14
С 16 !
с 22, редко с 18. Потому что до этого возраста организм растет и ему нельзя мешать, не доставая некоторые кальций, белки и др.
думаю с подросткового возвраста! точнее не сидеть на всяких диетах, а правильно питаться!
Похожие вопросы
- девушке нужно максимально сбросить вес до 25 мая, как? очень нужно. рост 174 вес65,17 лет
- Что нужно сделать, чтобы вес сдвинулся с мертвой точки? Что нужно сделать, чтобы вес сдвинулся с мертвой точки?
- Сколько нужно весить в 15 лет при росте 166см? (сейчас вешу 43кг) И сколько калорий нужно есть что бы поддерживать вес?
- девочки помогите нужно сбросить 20кг вес 84 кг. Уже похудела на 21кг.
- Нужно похудеть! какие упражнения лучше делать? может диета какая-то? мне нужно серьезно сбросить вес! мне 14 лет
- ААААААААА! Хочу поправится, ничего не помогает, 5 лет, целых 5 лет ничего не получается рост 183 вес 55.. 20 лет мне
- сколько вы весите?! рост - 110= ваш идеальный вес, на сколько кг . вам для этого не хватает похудеть?)
- Кто пробовал голодать, сколько дней продержались? Какой был ваш изначальный вес и сколько скинули?
- Как набрать вес? мне 17 лет, мой рост 173 см, а вес 51 кг.
- сколько должна весить девушка при росте 157?(13 лет) (13 лет)