Девушки, женщины, дамы, на сколько килограмм вы худели и за какое время?

7 кг. за месяц на пп

15 килограмм.
Два месяца.
Вес держится в норме уже месяц.
Без голодовок и монодиет. Обычное правильное питание и спорт.

Привет всем, кто морит себя голодом и пьет лохотаблетки ;)

На восемь. За неделю. Никому не советую.

Смотря от чего эти килограммы набирались

Человек не может худеть ниже 17-16 ИМТ на правильном питании и спорте! Если вес в норме, правильное питание уже не поможет занизить вес!

На 15 кг за месяц. С 78 до 63. Потом за пол года еще на 10 кг, и того теперь 53 кг при росте 158. Хочу похудеть еще на 5, в процессе.

на 10 кг за 3 месяца, потом еще 3 кг за 2 месяца, вес был 47 при росте 160, держался до родов, сейчас сложнова то скинуть... было правильное питание, не ела после 7 вечера, спорт

я потеряла 25 кг за 7 месяце в помощью препарата Редуксин. Очень хорошее средство для борьбы с лишним весом. Особых усилий не нужно, главное рационально питаться и заниматься спортом во время приема препарата. Теперь моя фигурка радует глаз и вес обратно не возвращается)

Я похудела за 8 месяцев на 25 кг. Помог мне в этом препарат Редуксин. Мне назначил его врач. Первые три дня не много ускорилось сердцебиение и тряслись руки, об этом предупреждал меня врач. Но, а дальше все было супер. Препарат блокировал аппетит и мне не хотелось кушать, так как происходило это раньше. Не много занятие спортом и этот чудесны препарат и моя фигура замечательная.

14 кг за 3 месяца. Правильное питание + физические нагрузки, не ела за 4 часа до сна

Я много лет страдала от лишнего веса. Проблемы со здоровьем. В личной жизни никак - внешность у меня была не модельная. Банально не могла найти для себя одежду. Пробовала все - от диет, до чаёв, примочек, кремов, бадов. Толку ноль! Минус деньги. Подруга посоветовала мне обратиться к диетологу. За первый месяц без существенных ограничений я похудела на 10 кг. За год привела себя в форму. Познакомилась с молодым человеком! Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Если Вам нужна поддержка - проходит школа онлайн похудения! Набор новой группы - каждую неделю. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него называется, по-моему, Атлетик Блог ру. Ищите через поиск. Иногда он помогает бесплатно. Успехов всем худеющим!

Какая динамика снижения веса планируется. Если 1 кг 1% от общей массы тела, простым языком - если в тебе сейчас 100 кг. Совет простой - не ешь с 7 вечера до 7 утра всю неделю. Засосало под ложечкой - выпей воды или зеленого чаю. Если у тебя вес 60 кг. Нужна другая метода почитай вот этот блог, тоже вполне успешно и без голодовки. http://t.abaneryqa.ru/