На сколько килограмм похудеть могу ?

0,1 кг

На 100 грамм

За 1 день невозможно похудеть. Просто выйдет немного воды. Ты никак не изменишься.
Похудение - это совсем другое, и ты к этому еще не готова. Жри дальше.

Сольешь воду за день. Нельзя худеть голодом, это вред для здоровья

за один день не похудеешь

Пробовал день не есть вес не убавился в таком количестве чтобы обратить внимание на весах. Объясняю на примере, съедаем кусок мяса весом в килограмм сколько процентов усвоится? Организм мышцы говорят любит разбирать при нехватке питательных веществ и немного жирка, если условия будут. Тут бесспорно организм с каждого грамма получит больше энергии. В итоге сбросите граммами и не жир а восстанавливаться после такой жесткой диеты будет посложнее, так как жирок набрать проще чем нарастить мышцы.

Это тупо.

Безусловно, это вредно для здоровья. Даже не думай: уйдёт лишь вода, которая вернётся вдвойне, а вот здоровье будет тяжело вернуть.
Не буду спрашивать параметры, твоё дело, что делать с телом.
Однако посоветую: интуитивное питание, интервальное голодание, ну и нагрузку.
Найди себе любимое дело, чтобы не думать о еде.

Ничего не произойдет, нужно заниматься что бы упорно худеть. Удачи в начинаниях!

За 1 день невозможно похудеть. Просто выйдет немного воды. Ты никак не изменишься. а вот эта тема тебе очень поможет, пробывал на себе) https:// u.to/XGZZGw убирай пробел