На сколько килограммов может похудеть нормальный человек за 7дней?

Где-то на 2. (остальное если ты и сбросишь, то это уходит вода и она быстро возращается)

Если вам не нравятся ответы всех оппонентов, почему бы вам просто не попробовать и
через неделю с криком " Ура " не известить бы всех здешних обитателей что у вас ничего не получилось ?
Ваш возраст ?
Ваши исходные данные ?
Ваш метаболизм ?
Есть ли проблемы с щетовидной железой ?
Что такое строжайшая диета ?
Занятия каким видом спорта, какой продолжительностью и сколько раз в неделю предпологаются ?
Не зная о вас ничего этого, как можно,
хотя бы, приблизительно ответить на ваш вопрос ?
Одно могу посоветовать : забудьте о каких либо диетах, ибо,
все диеты ведут к лишнему весу и проблемам с организмом, очень часто к необратимым.

на 3 кг где-то

Если по-хорошему, то не более 2 кг. НО это очень усредненная цифра, т. к зависит от вашего исходного веса.

на 6

Смотря, какой диеты ты будешь придерживаться! Я сама сейчас худею, так вот придерживаюсь Диеты "6 Лепестков"!! На ней за 6 дней можно похудеть килограммов на 5-6. Еще могу тебе посоветовать Диету "Пушинка", Диету "Лимон+Гречка"!!

вообще быстрое похудение это не есть хорошо. Оптимально есть сброс будет идти постепенно, примерно от 500гр до 1,5 кг.

За неделю рекомендуется худеть не более чем на 1-2 кг. Более быстрое похудение может отрицательно повлиять на здоровье.

на1-3

на 5кг