На сколько килограмм можно похудеть за два месяца, соблюдая относительно здоровое питание и не кушая после 19:00?

Я тоже к спорту более, чем просто равнодушна, зато люблю гулять. Итак ты можешь избавиться от 5-7 кг.

Сразу же насторожило словао относительно. Просто нужно питаться здоровой пищей. Вся съедаемая за присест еда должна помещаться в 250 граммовый стакан. Лучше покушать 4 раза, нежели наестись до отвала за 2 раза. Т. е. порция не должна превышать вышеуказанную норму. Питайтесь овощами и фруктами. Очень хороший результат похудения дает гречневая диета. Пейте больше жидкости. Но не соки и кампоты. А кефир или просто воду. Из за вашего излишнего веса у складывается комплекс .Поэтому приучайте себя к гимнастике постепенно. Хотя бы по 10 минут утром и 10 минут вечером. При резком похудении кожа может обвиснуть. А надо чтобы она была подтянутая. Чаще ходите пешком. Меньше лежите на дливанчике. Прогулки перед сном. Исключите сладкое и соленое. И вот при всем при этом за 2 месяца вы сможите похудеть килограмм на 5.Но помните как только сорветесь и начнете кушать в полную силу килограммы вернутся в удвоенном колочистве.

я два кило сбросила - но небольшую зарядку все же делаю чтобы не обвисло все

Зависит от изначального веса.

без спорта будет все висеть! а почему не приемлите

Я думаю на 10 кг.. . но если есть склонность к полноте, то тут подумать надо...