Как быстро похудеть?? Мне до середины мая, нужно хотя бы кг 7 скинуть.. Помогите, пожалуйста

Реально. У вас 6 недель. 1кг в неделю можно худеть, за1ю можно сбросить больше, за счёт очищения организма. Со здоровьем всё будет в порядке. 1200-1500ккл+любой спорт. Разнообразное меню на такое количество калорий можно найти в инете. Спорт любой не реже 3-4р в неделю, не чаще 6р. В идеале совмещать активные занятия (танцы, плавание, быстрая ходьба и т. п) и упражнения. 1ю неделю можно пропить чай для очищения кишечника.

а где до этого вы были, в зимней спячке?))))

бегать по утрам и есть только овощи и фрукты ну можно ещё каши немного любой

Бегай и не ешь жирное.
Если лень бегать, то можешь скушать тортик, один фиг нечего терять

До середины мая на 7 кг, конечно, можно, но только следующего года!! До этого тоже, в принципе, возможно, но здоровье очень пошатнется, поэтому лучше Вам и не знать как скинуть вес настолько быстро ! :))

надо много бегать

можешь зайти на этот сайт
Каждый день на сайте магазина 'Розмарин" публикуется новый рецепт красоты по уходу за собой, я нашла там советы как сбросить вес
www.magazin-rozmarin.ru

Как похудеть:
-Найти в интернете комплексы упражнений
-Сохранить их в закладку
-Никогда больше туда не заходить

Вот отличное средство www.zdorovieinfo-net.ru Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-net.ru смело заходи и заказывай!